気まぐれＤｉａｒｙ
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昨日の朝の体重：44.7Kg 今日の朝の体重：44.6Kg（前日-0.1Kg トータル-2.4Kg） 昨晩:4:30就寝、今朝8:00起床 お昼は毎日のようにざる蕎麦を食べていたのでなんとなく飽きていた。そうだ！焼そばにしてみよう。といつものように蕎麦をゆで始め・・となりでフライパンをあっため始め・・・野菜類を切る。冷蔵庫でしなびかけている（笑）ネギやクレソン、人参、ベーコンと納豆も入れよう！味付けは塩だな。鳥がらスープの素と塩こぶでだしもきかせてみる。。。茹で上がった蕎麦を入れていためてさぁいただきます♪うぁおいしいこれはまりそう。 美味しかったので大きい写真ものっけてみよう♪
昨日の食事と運動 朝食：人参クレソンジュース２杯 昼食：蕎麦の焼そば（クレソン、ネギ、ベーコン、鰹節をかけて） 夕食：18:00 実家で、カレー、お吸い物、ほうれん草のおひたし、イチゴ、みかん 間食：ん？食べてないような・・ まずそうですね(^^;クレソン入り人参ジュース 一気に飲まないと後味が・・(^^; ざる蕎麦ばかりでちょっと飽きたので焼そばにしてみた 実家でカレー♪ お通じ： ◎３回！ 運動等：ひじまる体操２０回ずつ、なんちゃって腕立て伏せ４０回、半身浴１時間
美容室 Jan 8, 2009
緑の野菜ジュース Jul 5, 2007 コメント(2)
トマトジュース Jul 4, 2007 コメント(5)
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gochamayu
日常の断片や感じたことを自分の言葉と写真で綴ってみる
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これはまりそう。
