ロードバイクに乗って

今日から冬休み

この冬休みは『年末年始に体重を増やさない』プロジェクトを始動。

はい。『増やさない』というところがポイント

…何かと食べる機会が多いので…（汗）

今週なら、週３日走れそうです

今日は海コース、江の島へ。

一昨日の日曜日よりも暖かかったので、冬用グローブではなくて、春秋用で丁度良かったです。

パールイズミ／28　UVフルフィンガー グローブ 価格：3,864円（税込、送料別）

茅ヶ崎、134号線に出る、柳島の交差点にて…。

「後ろにつかせてください。」

とＧＴに乗った方から声をかけられ、

「全然いいですけど、遅いですよ…（汗）。」

「遅かったら抜いちゃってくださいね～。」と。

江ノ島までの２両トレイン走行が始まりました。
100回転キープ、32～35km/h位で進みます。

前を引いていると、サボれなくていいですね（笑）

ペースがどれくらいか様子をみながらでしたが、ちょうど良さそう

ロードバイク歴は１年ほど、ということですが、よく練習をされているようで、いかようにも速度を調整できそうでした。

抜いちゃっても良かったんですよ～

そして、江ノ島に到着でご挨拶。



茅ヶ崎にお住まいの方で、一度、湘南平にトライするも断念してしまい、それ以来山コースには行ったことがないとのこと。

「宮ヶ瀬や日向なら、手軽に行けますよ～」とお誘い。

全然大丈夫だと思いますので、今度行きましょう



↑カッチョいいです

復路も前を引かせてもらいましたが、復路は強風、突風、そして砂嵐

砂混じりの茅ヶ崎Yeah！

風が強い日はだいたい山中に逃げ込んでいるので（笑）、砂混じりは新鮮。気がつけば、口の中も少しジャリジャリと（汗）

お住まいは湘南銀河大橋の辺り。
再会を楽しみにしながら、２両編成が終わりました。

コンパクトな２両編成ライド、楽しかったですね。

どうもありがとうございました



で、今日のおやつ。
帰路にサンクスにて、サンクス限定で楽しめるオヤツ。



サンクスのスティックケーキシリーズは、とにかく間違いが無いです。
数種類あるチーズケーキ系も美味ですが、これはプリン。

カラメルソース味も効果的で、濃縮プリン味。☆４つ。

サンクスで迷ったら、コレです

そもそもスティックケーキには、弱いのですが…
カロリーも170kcalで、プロジェクトに反しない、はず（笑）。

【月日】2010年12月28日
【天気】晴のち強風
【目的地】江ノ島
【走行時間】1:55'27
【走行距離】45.33km
【平均時速】23.5km/h
【最高時速】36.9km/h
【累積距離】9133.0km

Sさん、ご一緒していただきまして、どうもありがとうございました。
また走りましょう