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2005.05.17
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コメントのレスをつけていなくてごめんなさい。 結果報告としてこの日記を書いています。 今日朝８時に会社の提携している 心療内科＆カウンセリングに行ってきました。 やはりかなりストレスがたまっているようです。 血糖値も調べて、糖尿病ではなかったけど 健康じゃないらしい。 私は今まで、まあ人生全般的に 頼る人がいない、自分でやるしかない、って感じで 残念なことにそれは結婚して配偶者がいても 同じなわけです。 確かに愛してくれている人はいるけれど、 自分がやらなきゃ皆共倒れ的な状況で もう現実的には甘えは許されないんで。 それでご存知のように昼夜働いたり、 まあかなり無理してきました。 私もみんなと一緒で、朝夕、メチャ混みの通勤電車は 死ぬほどいやだし 子供はかわいいけど、土日は寝ていたい。 でもそう感じてはいけない、 いわゆる強迫観念が強いらしいのです。 家がきれいでないといけない 仕事をがんばらなくてはいけない 資格を取らなくてはいけない そんな「いけない」が私の心を独占しているらしいのです。 たまに通勤の電車で息ができなくなったり、 主人のことでストレスを感じると なぜか無性に眠くなって寝てしまったり 立派な精神障害らしいっす。 これがひどくなるとパニック障害や （パニック障害は精神障害じゃありません） 摂食障害、睡眠障害になっていくらしい。 正直ショックです。 自分はもっと強いと思っていたのに・・・ 先生いわく、そこでショックを受けるような性格だから 精神的にきてしまうらしい。 強制的なポジティブシンキングは 危険ですよ、と。 人間は弱いもの。 不平不満が９でいいこと１で当然ですよ。 みんな自分かわいいで生きてるのだから。 でもさ、先生 それでも今の状況を投げ出せないでしょ。 投げ出さなくてもいい、だってそんなにしがみつかなくても そう簡単には逃げませんから。 さすがカウンセラー。 ボーっと穏やかにそんなことを言ってくれた。 おかげでテンションがドッカリ下がりました。 実は今の仕事で 早くもリーダーに抜擢され 明日から同期の新人の研修をすることになってる。 うれしい反面、なんで？？って気持ちもある。 入ってまだ１ヶ月ちょっとでなんで人の研修を？？ 不安だけど収入のいいこの仕事 絶対に失いたくなくて何も言えなかった。 でも今日は思い切って上司に ちょっとTooMuchだと言ってみようと思う。 ********************************************* 話は変わるが うちの主人は現在日本在住の外国人として 国民保険その他日本のシステムの中で生きている。 保育園のこと、ごみの選別、自治会費、 彼の不満は底知れない。 それが私にむかって爆発する。 Why Your Country..... Why Your People..... で始まる質問と愚痴の嵐。 私の家族が彼を侮辱した事実もあって 私にその怒りが爆発するのもわかるけど 正直それもすごいストレス。 そんなの知らねえよ！！ じゃあアメリカ帰れよ！ で、喧嘩勃発。 外国人のパートナーを持つ方で日本在住の方は こういうことはないのだろうか？ また日本在住でなくても こういう「わたしゃ知らねえよ！」的な 理不尽な愚痴男に相手がなったとき、 皆さんはどう対処してるんだろう？ 何もかも投げ出したいとき、 みんなどうしてるんだろう？ どうして家が汚いのか なんで子供が言うことを聞かないのか 主人をうまく可愛がれないのか 私はいつも自分を責めて 逃げられない環境をせめて 疲れてしまう。 ホント皆さんはどうやってハンドルしてるのですか？ ストレスフリーになりたいわ。 なんか心療内科に行って 隠れてた不平不満が爆発しそうです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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