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カテゴリ:日々の出来事
ここのところは朝のランニングで身体を動かしています。
この時期のバイクは、寒くてかなわんし、朝夕が暗いので危ないということもあります。 それに、僕の大会スケジュールから言うと、今はオフなんです。 だから今は維持する程度の運動しかしてません。 この時期に足を休めておかないと、夏のシーズンを乗り切れません。 僕のスケジュールは、5月にバイクによるヒルクライムでシーズンイン。 6月からはトライアスロンにも出て、9月にメインの大会があり、10~11月にトレイルランニングです。 そのため、3月にバイクが冬眠明けして、4月からジムに入ってスイムもはじめ、5月連休にバイクでロングライドをやってます。 来年もそんな感じかな? さぁ、明日も適当に8km程度走る予定です。 朝の冷たい空気の中を走るのは、嫌いじゃないです。 徐々に身体が温まり、動きが軽くなっていく感覚がいいんですよ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2012年12月19日 22時04分12秒
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