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カテゴリ:日々の出来事
今週は結構トレーニングをがんばった!
月曜日:バイク120km 火曜日:ラン6km(ジョグ程度) 水曜日:ラン8km(ジョグよりちょっと早いペース) 木曜日:ラン7km(同上) 金曜日:ラン8km(トレーニングペース) ついにトレーニングといえるペースにまで上げてこれました! 昨日の朝は気温も高かったこともあるけど、久しぶりに大汗をかくことができました。 距離的にも継続時間的にもまだまだだし、質的にも低いけど、ようやくトレーニングといえる状態まで持ってこれたのは喜ばしいです。 この調子で、更に肉体改造できるようにがんばるのだ! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013年03月09日 21時33分23秒
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