旦那が加圧式トレーニングをやっていて、成果があがっているということで私もやってみることにしました
「2日に1回10分だけやればいいんだよ」と旦那が飄々とした顔をしてやっていた。
なんて楽チンなの。いいねいいねぇ～
ところがどっこい。
腕を締め付けるこのトレーニング、甘く見てた
締め付けが半端でなくて痛いのなんのってっっ
腕がうっ血して黒くなって、血管が浮き出て、脳の血管が破けるんじゃないかってくらい
ひじの近くがモコッとなってるのわかります？
「たった10分」のはずが長く感じるんです
終わった後腕を見たら細かく内出血がっっ
たまたま第二子に向けて基礎体温も今日から測り始めたから体重と一緒に管理していってみます～
ドライブ好き@
ディック橋本@