初めて行ってきましたホットヨガに！
NYで広まったとか、何とか？その出所は良く知りませんが
ガンガン汗かいて、体にいい、ダイエットになる（笑）
・・・と言う事で体験レッスン行ってきました。
偶然ネットを見てたら、ちよの勤める会社の裏手に新しく出来た
とのことだったので、こりゃラッキーとばかりいってきましたが・・・

結構きつい！！

なぜなら私が太めだから（涙）
90分コースやったんですが、60分でもいいかもって思ってしまった。
（コースは二つあるので）
最後の方なんて座るのでさえやっとぐらいに気持ち悪くなったり
してしまいましたが、ギブアップだけはしたくないので、なんとかついていきました。

お肉がじゃましてポーズがとれなかったりしたんですが
あれ、なれてきたら気持ちいいと思うんですよね。
ねじったり、のばしたりが多かったのでストレッチ感覚でやったら
やみつきになりそうです。
で、最後にインストラクターのおねいさんが
「終わった後はすっきりするって言われるお客様が多いんですよー」
・・よおっしゃっていたのですが、私は気持ち悪いのと、心臓のドクドク
が異常に早いので”ほんまかいな？”って思っていたんです。

シャワーを浴びて着替えてスタジオを出たとたん
目を見張るほどの爽快感が・・・・・

キターっっっっっ！！！！

って言葉は大げさですが、
そのぐらいスッキリして帰りました。体中の毒素よサヨウナラって感じで
家帰っておしっこしたらいつもはどす黒のわたしのおしっこが
薄くなっていて、”もしやこれはホットヨガのおかげ！？”
・・とちょっと嬉しくなりました。
また来週行きたいなー。

おすすめです！！

ナマステ～