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体に効く食材

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2008.02.13
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お出しを取って・・大そうに思わなくても
出し昆布を適当に割いて お鍋へポン かつおぶしも適当
煮立つ前に、網ですくい お出し準備完了
天然わかめ 油揚げ お豆腐 おねぎ 冷蔵庫にある
じゃがいも さつまいも ほうれん草 菜っ葉類
その日の気分で、お味噌汁の出来上がり

必ず入れるのは、天然わかめ サッと作っても濃くが増し
体が温まるます どんな豪華な一品より、ホッとさせてくれる
お味噌汁 シンプルメニューが好きになると、自然と和食の出番が多くなり・・
カロリーダウン 
手作りの良さが判るようになった・・大人の味覚を大切にしたいです。





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最終更新日  2008.02.13 18:16:32
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