体に効く食材

寒い季節も何のその・・

★淡路島の美味しい物 シンプルが一番
　新玉ねぎ 2008年度分（淡路島産・減農薬）タイプ入荷しました

　すき焼き・お肉と炒める ようなシンプルメニューがおすすめです
　カレーライス　オニオンスライスの生食　オムライス お丼
　
・玉ねぎは、お水にさらすと栄養分を損ないます
スライサーで薄くスライスをし 1時間ほど空気にさらすと苦味成分を
減らします　それからラップをして冷蔵庫で数時間よく冷やします
魔法のドレッシングをかけて・・獲れたて淡路島の新玉ねぎをお楽しみ下さいませ

　形いろいろ 土が付いていたり オブジェとしても可愛い玉ねぎです
　素材が見えるから 傷み変色も見える・・それが当たり前。

カラフル春物 ビタミンカラーのお洋服に負けない顔色 素肌感は
1日では作れないので、ふだんの基本食 大切にしたいです。
陽が長くなるこの時期、もっともっと外へお出掛け下さい
ちゃんと食べていると、寒さも感じ方が違ってきます 冷え性の自分 さようなら

ごはんネット＆こだわり屋　http://www.e-gohan.net