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体に効く食材

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2008.02.20
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カテゴリ:カテゴリ未分類
淡路島の新玉ねぎ オニオンスライスも良いですが
昨夜、先ずは(すき焼き)
新玉ねぎ 極早生れタイプ 地元でも出回り難い時期ですが
入荷しました ごはんネット&こだわり屋

適当に薄切りをし ちょっとお肉もふんぱつ
すき焼き鍋を熱し、油を引きお砂糖を敷きつめ
お肉を先ずこんがりと炒め お醤油をかけ香ばしい食感を楽しみ
次に、新玉ねぎとお肉を炒め 鉄板からの味付けが回り
絶品・・美味 至福の瞬間を楽しみました
新玉ねぎは、直ぐにトロけて形がなくなります

加工品にない、旬なお野菜をシンプルに頂くのが一番
今日は、オニオンスライスの生食に魔法のドレッシングをかけて頂くか
天ぷらにしようかと思案中です
http://www.e-gohan.net






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最終更新日  2008.02.20 10:57:59
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