体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★鳴門淡路島の海～ 筋肉質な天然わかめ
　毎朝でも、お昼でも 晩ごはんでも・・
　お味噌汁を1日一度は、手作りを
　新物（2008年度）天然わかめ 入荷


・基本のお出しは、鳴門出し昆布 ポンとお水に浸すだけ
　滋養たっぷりベースは肝心



具だくさん　実沢山 未だまだ自分流節約術
見直し作戦・・余地いっぱい
一品で、滋養を摂取
節約も度を過ぎると、くたびれ顔に・・
それは、避けたいですね



美容液＆サプリ＆お薬より 先ずは基本の食べる物
こんな時こそバテたくないですし。
5月病にかからないように、タフな日常生活を

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net

GWも通常通り、業務をさせて頂いております
店舗　兵庫県淡路市中田（赤い屋根 館内）無料駐車場完備
お気を付けて、お越し下さいませ

ごはんネット
出向かなくても、手に入る
お家ごはん・・親しい方を招いたり ママ パパをご招待

体に効くシンプルな食材を、お手元へ
・何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
・ないと淋しい私のぽん酢　



・淡路島の新玉ねぎ マルチ栽培（無農薬）生食OK
　オニオンスライスは、？どんなメニューでお楽しみ？



・自家焙煎（淡路島の）麦茶 国産
　水分補給も自分で煮出しましょ・・





・淡路島の棚田米 粒食ごはんをしっかり噛んで　
　体力アップを。潮風・一毛作・粘土質・低農薬



どうぞ、宜しくお願い申し上げます