体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★新じゃがいも メークィンタイプ入荷中です
　何故か？新じゃがいも ご注文が増えまして
　有り難く思っております



新鮮な旬味 火が通り易く、調理方法は多種多様
ポテト好き！　お味噌汁へ入れたり じゃがバター
鉄板焼き 付け合せ スープ グラタン パスタ カレー
天ぷら 蒸したり 皮ごと！召し上がれ・・
焼きじゃが
じゃがいもって脇役のようですが、あると便利です
キッチンの定番アイテム
新じゃがを、お届けさせて頂いております

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net

少量から賜っております
気温が下がったり・上昇したり 湿度が高く日中は
汗ばむ時期　ＧＷ明けもバテ知らず・・
ふだん食を充実させると、気持ちも落着きます



★新物 ちりめんじゃこ（いわしの稚魚）入荷中です
★新物 天然わかめ 入荷中です
★苦味のあるシャキっと 大根 淡路島（田舎のお野菜）で
　キッチンが賑やかに　
　生ごみ増えても！体よろこぶ
　旬な食材で食習慣を見直してみませんか・・



★ないと淋しい私のぽん酢　
　年中 お鍋メニューが大活躍 暑くなる時期こそ
　体を温めるお鍋料理で、冷え防止を