体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★出向かなくても、手に入る・・
　いつもご贔屓に賜りまして、誠に有難うございます
　母 ママの日は、お家ごはんにお招きを

・あおさ（新物）今期分 完売しました

・すいかフルーツ（関西圏のみ）お届けが可能です
　本日入荷日です　水分補給にもなり、利尿作用を促し
　熱体質な方は、体の熱を体外へ放出・・効果も期待
　小難しい理屈より　好きだから・・。


その時々の生フルーツをサプリのように、お召上がりを。
仕事も遊びもファッションも 食習慣もシンプルが一番
自分スタイルを、ご自分で決める事が出来る方へ
キッチン テーブルも自分流

・天然わかめ 新物入荷 外食が多い人も
　お味噌汁は実沢山で 1日一杯でも手作りで
　お召上がりを　海藻習慣
　サプリ お薬より先ずは、食べる物

節約対策は、お家でご飯
親しい方をお招きして、お気軽なランチ お家ディナーで
ゆっくりお楽しみになっては、いかがでしょうか

http://www.e-gohan.net
淡路島の美味しい物 田舎～お届け出来る物

★新じゃがいも　本日入荷 只今メークィンです
　新鮮な状態で、お召上がり下さいませ
　火の通りもスムーズ　じゃがメニュー三昧を

・不定期入荷 金ごま フライパンでもOK
　小さいもので煎り すり鉢で。
　香ばしい金ごまを、プレーンヨーグルト 和え物
　スープ パンにのせたり タレ 納豆に入れたり
　ご飯にかけるだけ・・何でもかんでもに。　
　限定量のみ入荷致します　



・甘いキャベツ 入荷中 素材の旨味をお口にインプット
　淡路島のキャベツ　熱に強いと言われるキャベツを
　生食 蒸したり 焼いたり ふだん食が肝心