体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★その時々の旬 お野菜を田舎～
　テーブルが彩ります
　もちろん！父の日 パパの日も手作りメニューで
　おもてなし
　集い お家ごはん ご招待 お招き・・
　ワイワイご飯　1人ごはんにも 幸せな風が
　吹きますように

・ひきしめ作戦　
　自分との闘い！ ちゃんと食べるから痩せる・・
　食事内容を見直してみませんか
　半サイズ 引き締めたい！
　この夏はスッキリ シュっとした自分をイメージ。

★淡路島～　にんにく レタス 夏キャベツ かぶら
　タモギ　青ねぎ 甘夏 鳴門オレンジフルーツ
　きゅうり　なすび 新ごぼう 新じゃがいも
夏野菜も、ふんだんにお目見え
お家でゴロゴロ キッチンの片付け＆冷蔵庫の中 お掃除
サプリ お薬より 先ずは食べる物

・たまごかけ　玉子焼き 卵とじ 煮ても 焼いても
　卵は必須　食べ応え卵をどうぞ　殻の色も自然色
　大きめサイズです




・棚田米 朝食～ごはん　お粥 お雑炊 おにぎり
　日本のお米でエネルギーチャージ
　今年の新米は、ミルキープリンセス 初収獲予定
　天候の影響などにより失敗する事もございます

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net

・不定期入荷　金ごま（淡路島産）お問合せを


・サマーギフトにご用立て下さいませ
　あわじのり（味付け海苔）


・黒みつ よもぎ あずき 鳴門オレンジ 黒糖
　淡路島の天草を使用　ヒミツ・・の寒天
　天草は海藻です　おやつも内容重視？


★ないと淋しい私のぽん酢
★何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
当店一番人気アイテムを
お中元へ　ご用立て下さいませ