体に効く食材

淡路島の美味しい物 シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★お酢の物
　食べるサラダは、魔法のドレッシングをかけるだけ
　旬 夏お野菜 淡路島のきゅうり＋新物ちりめんじゃこ
　天然わかめ（新物）　サッと和えて
　魔法のドレッシングをかけるだけ
　手間は省いても 内容重視 シュっとした人へ
　ちゃんとごはん　お家ごはん きちんとごはん
　ワイワイ賑やかにも お一人ご飯も
内容次第でバテない夏に、したいものです。


・実際は、もっと曲がっています
　きゅうりをそのまま・・かぶったり
　むくみ防止　汗かき体質改善にも


パパ 父の日は、お家へご招待
久し振りの話題にテーブルが賑わいます

夏野菜 お目見え 田舎の旨味ある旬お野菜を
ふんだんにご利用下さいませ

・国産 淡路島産100％ 生にんにく
　何から何まで、自分へのご褒美・・


どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
サマーギフトのご用命をお待ちしております
http://www.e-gohan.net

・びわフルーツ お徳用 パック入り（淡路島産）
　入荷中です　お問合せ下さい

・鳴門オレンジ　サンフルーツ 柑橘フルーツで
　冷え予防 食べるサプリは、生フルーツ おやつ代わりに

・何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
・ないと淋しい私のぽん酢
オーダー　一番人気アイテム ご愛食戴きまして
心よりお礼を申し上げます



・朝ごはん 小麦食～ごはん食へチェンジ
　粒食でしっかり噛んで お目覚めOK
　棚田米 低農薬（淡路島産）ミルキークィン
　冷めても香ばしく やわらかい食感です
　今年の夏は、新米（ミルキープリンセス）収獲予定です



・くぎ煮（いかなご）の甘辛煮
　ご飯＆くぎ煮 シンプルイズ ベストな一品を
　テーブルが彩ります　小骨食のおすすめ