体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★梅雨時期・・も、何のその
　節約対策は、お家でごはん リラックスOK
　気を使わず 自分スタイルで食事をお楽しみ

・お酢の物をこつこつ・・ふだん食こそ大事
　魔法のドレッシングをかけるだけ
　サラダ感覚でお召上がり下さいませ

・季節の食べ物を知っている・・方へ
　すだち


集い おもてなし たまには ご友人 ご家族と
賑やかなテーブルもセッティング
手作り料理に話題も盛り上がります

・淡路島の玉ねぎそうめん


不安定な天候が続く時期 乗り物の移動などで
乾燥したり　冷えたり・・闘う自分へのご褒美
素材が見える お鍋料理は年中大活躍とか・・
たっぷりお野菜　お肉にお魚
アクを取り 体へ優しい 労わりメニューで
お元気でお過ごし下さいませ

・新物ちりめんじゃこ 焚きたてご飯にのせるだけ
大根おろし＆お醤油 シンプルの極み
大人メニュー　ワンランク上の味覚力を手に入れたいです。


どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net
店舗（兵庫県淡路市中田）赤い屋根 津名一ノ宮インター直ぐ
無料駐車場完備
ガソリン高騰の折、お越し戴きまして
心よりお礼を申し上げます

旬　田舎の食材をお手元へ　送料もお手頃です
・天然わかめ　筋肉質な旨味あるワカメをお味噌汁
　お鍋料理　お豆腐メニュー　麺にも相性良く
　ご愛食頂いております

・細切り生芽かぶ 美味しい芽かぶは案外少ないです
　ねばねば 滋養食をこまめに・・摂取
　海藻好きの定番アイテムです

・魔法のドレッシング　ないと淋しい私のぽん酢
　お取り寄せ まとめ買い 当店の人気アイテムです
　サマーギフトにも、ご用立て下さいませ

どうぞ宜しくお願い申し上げます

・淡路島の棚田米　小麦食～ごはん食へチェンジ
　粒食ごはん　お家でごはん ちゃんと きちんと しっかり
　ご飯　　朝ご飯もパン～おにぎり お粥に・・
　いかがでしょうか
　2008年度 新米は8月中頃前後に初入荷予定です
　香ばしい　田舎のお米を是非ご賞味戴けますように
　
お天気がはっきりしませんが、小まめに調整なさって
お出掛け下さいませ

・赤じゃがいも 新じゃが入荷 しっとり食感
　淡路島の赤じゃがいも





・納豆　お好きなお野菜 お味噌汁へ入れたり
　芽かぶ ねばねば 食べていると、いつか差がつく
　美容液のような食べ物をどうぞ