体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★天然わかめ　新物ちりめんじゃこ
　旬野菜 きゅうり　和えて魔法のドレッシングを
　かけるだけ　
　お酢の物で、ジメジメ時期も何のその
　和食の極み　お酢の物 サラダ感覚で召し上がれ

★きゅうりもみ お酢の物大活躍
ちりめんじゃこ（いわしの稚魚）淡路島 福良港産
低塩 無漂白 混ぜ物なし 小骨食で骨太食習慣を。
土生姜のすりおろし　タコ イカ 穴子 ハモなど
加えてバージョンアップさせるのも一案です

湿度が上昇する時期もエアコン環境で乾燥する時期も
お酢の物で　お肌潤い 光熱費もちょっと考えて
サッと出来上がる一品を
お好みでトマト キャベツ 旬露地物お野菜と組み合わせて
体にご褒美 心身ともにホッ。


どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net

・店舗（こだわり屋）兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
　津名一ノ宮インター直ぐ　無料駐車場完備
　お気を付けてお越し下さいませ

・サマーギフトのご用命をお待ちしております
　送料もお手頃 ふだんの自分を発表
　ギフトは、気負わず日常使い出来る物

・あわじのり（味付け海苔）大野のり（味付け海苔）
・魔法のドレッシング　ないと淋しい私のぽん酢
・すだち酢　・玉ねぎドレッシング　
・天然わかめ　・細切り生芽かぶ　
・有機栽培認定（農薬0回 化学肥料0）玉ねぎ
・食べ応え卵
・棚田米　冷めても香ばしく やわらかい
　ミルキークィン　きぬひかり さわやかブレンド米
・びわフルーツ
・すだち 素材が見えるギフトを先様へ





・自家焙煎（淡路島産 麦茶）
　お手持ちのお茶と一緒に煮出してマイドリンクに


・黒帯（細め）お素麺　手延べ 淡路島産
　お味噌汁へ入れたり　にゅうめん お吸い物
　茶碗蒸し お鍋料理に
　休日のブランチは、お好み麺メニューでのんびりと。