体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★淡路島のプチトマト 小さめが甘くて
　酸味が甘味に変身します

ちょっとした時期の旬味をテーブルへ
旬の時期でも、変化し続けます
自然の食べ物なので・・その時々を楽しむ
変化が判る 大人の余裕に味覚もチェンジ

・淡路島のプチトマト 小ぶりが甘いです
　ギュっと凝縮 赤いサプリのような食べ物です


・無農薬栽培 淡路島の農家より ズッキーニ
　お揚げさんと煮たり 洋風メニューの付け合せ
　揚げ物 生食サラダ 和え物に入れたり・・

お酢の物で暑い季節に向い 体力を温存
体調管理にお気を付けて下さいませ
どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net

ごはんネット
店舗（こだわり屋）一ノ宮インター直ぐ 兵庫県
淡路市中田（赤い屋根）館内 正面左奥
無料駐車場完備











・棚田米 ミルキークィン　2007年度収穫分は
　完売致しました　いつも、ご愛食戴きまして
心よりお礼を申し上げます
2008年度収穫予定 新米は8月中頃前後より
販売をさせて頂く予定です
何卒、宜しくお願い申し上げます







★潮風 一毛作 粘土質 低農薬 淡路島の香ばしい
　ごはん　
　パン食～ごはん食へチェンジ 低カロリーメニューで
　お味噌汁もお出しを取って（鳴門出し昆布）
　実だくさんの味噌スープ 外食に飽きてきた
　大人の味覚へ　ごはんは自分でクッキング
　キレイのヒミツは、お家で作る ふだん食

お出しは、基本 昆布＆かつお節で
煮干しも販売をさせて頂いております

・魔法のドレッシングで、お酢の物
・ないと淋しい私のぽん酢　お豆腐へかけて
　レンジでチン　
　簡単1人湯どうふが簡単に出来上がります

その日の気分で、使い分けを。