体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★湿度が高く、厳しい夏になりそうな・・
　気配がします。
　なると金時さつまいも 2008年度収穫 おいもさん
　新芋 入荷致しました



お芋の旬は9月中頃～ですが 赤紫の新芋の皮
蒸したり 焼いたり 天ぷらにしたり
今年は節約 倹約 堅実に
自分で歩いて体脂肪を燃やし 体すっきり
自分でハッピークッキング お家でごはん
基本に戻ろう！って事ですか・・。

親しい方をお招きして、美味しい物を作り
のびのび 食卓が賑わいます
季節の旬味で充電
暑い夏も何のその 体力を温存したいものです。

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net
店舗（こだわり屋）一ノ宮インター直ぐ
兵庫県淡路市中田 赤い屋根 館内 無料駐車場完備

ガソリン高騰の折、お越し戴きまして
心よりお礼を申し上げます 安全運転で・・
お待ちしております

・夏のご挨拶ギフトは、ふだん使い出来る食べ物を

ないと淋しい私のぽん酢　魔法のドレッシング

有機栽培認定（農薬0回 化学肥料0）淡路島の玉ねぎ

天然わかめ　細切り生芽かぶ　漁師のカットわかめ
玉ねぎドレッシング（オリーブオイル使用）
玉ねぎ煎餅　玉ねぎうどん　玉ねぎそうめん

外食より・・お家ごはん ちゃんと きちんと
しっかりご飯