体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★山へ海へ　夏休みがやってくる・・
　今年は、堅実 節約 お家でごはん
　手間をかけた分 存分にお楽しみなさって下さい








・限定販売をさせて頂いております
　日本蜂（淡路島の蜂）から採取 はちみつ
　透明感のあるクセのないハチミツを

・天然わかめ
豊富な鉄分を摂取
女性の強い味方 海藻を・・淡路島の海～

・魔法のドレッシング
・ないと淋しい私のぽん酢
バテない夏に　お酢の物 和え物 サラダ
旬お野菜＆ちりめんじゃこ＆天然わかめ
魔法のドレッシングをかけるだけ

★お家ごはん 日本で楽しむ夏
　すだれ　うちわ お扇子 扇風機 寝台
　浴衣 蚊取り線香
ご近所を再発見
ガソリン高騰の折、自分の為のクッキング
残暑も厳しいとか・・

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net　ごはんネット
店舗（こだわり屋）
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
一ノ宮インター直ぐ　高速バスでもお越し戴けます

出向かなくても・・手に入る
鉄道も走らない田舎～お届け出来る物
お取り寄せ 　送料もお手頃
重い物は手ぶらで お取り寄せ

★新米は8月中頃～契約農家より届く予定です　
自分達も食べる為に 栽培をしております
　香ばしく やわらかい ごはん食へ
　チェンジ






・ねばねば細切り生芽かぶ　
　納豆 トマト 天然わかめと和えたり
　ラーメン おうどん お蕎麦 おそうめん
　麺メニュー　お味噌汁 スープへイン
　海藻の力　淡路島の海～