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2008.07.20
カテゴリ：食前にお野菜 満腹感効果を期待・・
 ごはんネット＆こだわり屋 お早うございます 猛暑日 連続 熱中症にかかる方も急増中 これまでの自分とは違う 去年とは違う 小まめに気をつけなくっちゃ！ ・・。 ★鉄分豊富な海藻を 摂取！ 鳴門淡路島の海～ 先ずはサプリ お薬より 美味しい海藻を お酢の物の力 熱を使わず 旬お野菜を切って和えて 魔法のドレッシングをかけるだけ 残暑まで、バテないように エアコンによる乾燥 冷え対策 疲労回復を速めたい・・ 日本食 お酢の物をサラダ感覚で お召上がり下さいませ      ★食前にキャベツ きゅうり トマト 植物の力 満腹感効果＆今年の猛暑を利用して 体すっきり スリム化 夏旬お野菜は、田舎の旨味あるお野菜を 度を越える節約は、チョット・・。 やつれ顔になるのも嫌ですし くたびれ顔は避けたいです 無理なく 自分をスリム化 ・なると金時（さつまいも）新芋 入荷 蒸したり 焼いたり 手作りスイーツもシンプルに 皮ごと召し上がれ！ さつまいもご飯 お味噌汁 カレーへ（さつまいも） 嫌味のない 自然な糖度が男性受けも良いようです  お家でゴロゴロ 自分でごはん ふだん食こそ大事。 日本で楽しむ夏 日帰りドライブへ、自分で煮出したお茶を持参 自家焙煎（淡路島の麦茶）昔ながらの煮出すお茶 お手持ちのお茶と一緒に煮出すと マイドリンクの出来上がり です ★ごはんネット http://www.e-gohan.net 店舗（こだわり屋） ガソリン高騰の折、多数ご来店を戴きまして 心よりお礼を申し上げます 兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内 津名一ノ宮インター直ぐです 高速バスでもお越し戴けます 連休は、ご実家 お里でごゆっくり 職場への差し入れ お土産ギフトは、ふだん使える 田舎のお味を 是非ご利用下さいませ    ★2008年度収穫予定 新米（棚田米）は 8月中頃前後～（予定）契約農家より入荷致します 自分達も食べる為に栽培をしております 農家のお米をキッチンへ 粘土質 低農薬 潮風 棚田米 商売の為だけに栽培を しておりません 自分達の為に作る農家のお米を 是非ご賞味下さいませ 田舎は想像以上に陽射しがキツイです 日除け 虫除け 鼻炎グッズのご用意を。 地下街なく 鉄道も走らない 時刻表なくして 動き難いところです 準備万端 楽しい休日をお過ごし下さいませ 濃い色の日傘 サングラス お帽子 日除けロング手袋 羽織もの 虫除けスプレー 他 ご持参なさると重宝します どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます コスモスのお花が暑い中 咲いています セミの声 夏真っ盛り 連続の猛暑日 淡路島    
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