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体に効く食材

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2008.07.30
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淡路島の美味しい物 シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋

★今年は日本で お家で 近場で
 日帰りでお楽しみ
 外食チョットひかえて お家ごはん
 親しい方 ご友人やご家族を招いて
 ハッピークッキング 旬の食材を選びに・・
 いざ!

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

粒食 ごはん食 スタミナ食はお酢の物
エコメニューを一品添えて
旬なお野菜は、そのまま食べてみてお口に
インプット 味覚力アップ


★夏野菜をふだんに・・充電お野菜

ミルキークィン 自分ご用達

すいかフルーツ 入荷はじまりました


■旬夏お野菜 きゅうり なすび トマト
鳴門淡路島のうず潮に、もまれ育った天然わかめ
新しょうがのすり下ろし たこ いか はも はもの皮
穴子・・納豆 細切り生芽かぶ
その日の、ご気分で 和えて
何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシングをかけるだけ

一品は簡単に作りたい・・

★2008年度収穫予定 棚田米 新米は
 8月中頃前後~販売をさせて頂く予定です
 農家が自分達が食べる為に栽培しています
 潮風 粘土質 棚田米 一毛作 低農薬
 香ばしく冷めてもやわらかい
 淡路島のお米をキッチンへ 要冷蔵


虫も付かない 虫も嫌がる お米 お野菜なんて・・
いつまでも傷まない 同じ形?なんて
あり得ない!っちゅうの・・ですね


■体の為に食べる物
・何にでもかけちゃえ 魔法のドレッシング
・ないと淋しい私のぽん酢
・天然わかめ 2008年度 春 収獲分
・細切り生芽かぶ
・有機栽培認定(農薬0 化学肥料0)淡路島の玉ねぎ


あわじのり 味付け海苔 ついつい・・

ぽりぽりクセになる 黒豆そふと炒り豆

・なると金時(さつまいも)新芋
 煮ても 焼いても 蒸しても ホックほく
 しつこ過ぎない糖度にホッ。
 皮ごとお召上がりを 手作り大学芋 天ぷら
 フライ 製菓用材料にも 手作りモンブラン・・
 いも たこ なんきん 

湿気ないように、新聞紙で包み冷蔵庫へ
年々の亜熱帯化 気密性の高いお部屋 湿度により
傷み易いです 

なると金時 さつまいも

・淡路島トマト きゅうり なすび すいか 桃
 鳴門おれんじフルーツ すだち 新しょうが
 美肌セット(旬お野菜)おまかせ
 虫が食べないお野菜はちょっと・・
 ご了解戴ける場合のみ ご注文を賜っております

・黒豆ごはんの素 黒豆茶 黒豆そふと炒り豆
・すだち酢  カット(乾燥)わかめ 灰わかめ(乾燥)

・鳴門出し昆布 2008年度収獲分
 基本のお出しは自分で取る 後口すっきり
 ケミカルなお味が嫌になります 

★海藻を摂取 貧血くらくら予防 
 むずむずかゆい肌対策 鉄分豊富な海藻を
 美容液 サプリより先ずは食べる物
 お腹の大掃除 ノンファンデーションでも
 輝くお肌に 老化リセット


どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット http://www.e-gohan.net

・淡路島の蜂(日本の蜂)のハチミツ
 非売品扱いです お問合せを
★日本の蜂から採れる はちみつ ご常連様ご用達 淡路島の蜂

店舗(こだわり屋)
無料駐車上完備 津名一ノ宮インター直ぐ
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
今年は高速バスで、お越しになる顧客様も
増えました 徒歩直ぐです

田舎は予想以上に(最高気温予報より)
暑いです ビル陰なく 地下街なく 鉄道なく
逃げ場が少ないです
濃い色日傘 サングラス 虫除け 鼻炎グッズ
必須です 出先で調子が悪くなるとだいなしです
万全のご準備を マイドリンクもご持参を
熱中症対策も・・。

ちりめんじゃこ  いわしの稚魚 淡路島・福良港産100%

ふだん食に ちょうどいい 淡路島のトマト

新しょうが すり下ろしをお酢の物へ イン

・淡路島の玉ねぎを使用 液体
 コンソメタイプの玉ねぎスープです

玉ねぎスープ 淡路島南あわじ市の玉ねぎを使用

★店舗では、2007年度収穫分 棚田米をお得な
 ご来店お礼価格で販売中です

★差し入れ お礼 手土産 職場へ お返し ご挨拶
 粗品 引き出物 夏ギフトのご用命を

・玉ねぎドレッシング(オリーブオイル使用)
 あっさり和風味です

★玉ねぎドレッシング オリーブオイル使用 さっぱり和風味です





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最終更新日  2008.07.30 08:35:06
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