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体に効く食材

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2008.07.31
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カテゴリ:海藻・・好き!
淡路島の美味しい物 シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


★こう暑い夏は・・長くなりそうです
 エアコンを付けると冷やっとしたり・・
 消すとムッと。 
その繰り返しでクーラー病に、ならないように
小まめに、ひざかけ ストール タオルなども利用を
ちょっと首を保温したり くつ下をはいたり
ゾッとする前に対応したいものです
夏風邪は、しんどいです。

★当店 お取り寄せ一番人気アイテムです
 何にでもかけちゃえ! 魔法のドレッシング
何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

・スタミナ食は、お酢の物
 鳴門淡路島のうず潮にもまれ育った 天然わかめ
 夏の旬お野菜 きゅうり トマト ピーマン
露地物 お好きな旬お野菜をチョイス
ちりめんじゃこ(いわしの稚魚)やタコ イカ
ハモ ハモの皮 穴子などを和えて
何にでも!かけちゃえ 魔法のドレッシングと
かけるだけ
エコメニュー スタミナ食が出来上がります
一品で、頼もしい食材を盛り込んで
残暑まで 元気に真夏をお過ごし下さいませ
筋肉質な天然わかめ

・燃焼系お野菜 旬ピーマン
 そのまま つまむとおやつ代わりに
 お野菜がスイーツの代役に。
ピーマン 淡路島の食材

老化リセット 老化は年齢順にやってこない
大人の夏時間も大切に 自分ペースの食習慣
味覚を大切になさる方へ
田舎の旨味をテーブルへ

今年は、日本で近場で 日帰りでチョコチョコ
倹約 節約 のんびり充電する休日も・・
ごろごろリラックス
手作りメニューなども、たまにはレシピとニラメッコ
生ゴミが増える分 体の老廃物を体外へ
スッキリしたいものです。

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます

■店舗 こだわり屋 兵庫県淡路市中田
(赤い屋根)館内 スタッフ急募中です 
お問合せをお待ちしております 無料駐車場完備
津名一ノ宮インター直ぐです
高速バスで、居眠りしながらのんびりお越し戴けます
徒歩 直ぐです
http://www.e-gohan.net
ごはんネット 重い物はお取り寄せ

・田舎は陽射しが強烈です 最高気温が低めでも
 油断せず 日傘 サングラス 日除けグッズ
 虫除け 鼻炎薬 ご自分愛用グッズを万全に
 ご持参なさると重宝します
 出先で 休日に熱中症でしんどくなるのは・・
 楽しくないです・・。処変われば、環境も変わります

鉄道 地下街 高層ビル デパートのない島で
時刻表見ながら 日帰り遊び
のんびり日帰りドライブなどいかがでしょうか


★2008年度収穫予定 新米は8月中頃~
 販売をさせて頂く予定です(天候の影響により)
 毎年前後致します 商売ではなく自分達が自分達の
 為に栽培をしています 棚田米(限定量)を
 是非ご賞味下さいませ

・小規模な農家ですが・・
 香ばしく やわらかい田舎のお米です
ミルキークィン 自分ご用達

ミルキークィン 冷めても香ばしいご飯

さわやかブレンド米

銘柄は、入荷次第お知らせをさせて頂く予定です
棚田米 一毛作 粘土質 潮風 低農薬
メニューにこだわる お店のごはんとして
淡路島のお米を使用なさる方がおられます


★節約 倹約 お家ごはんで・・
 外食チョットがまん 欲しい物を買いたいから。
 炊飯器でサッと炊いて 粒食をしっかり噛んで
 体喜ぶローカロリー食
 猛暑も手伝って汗を出し 今年の夏は体を絞りたい・・。
 おもてなし ご招待もお家へ
 気楽に親しい方を招いて ハッピークッキング
 いかがでしょうか

★めかぶ入り(わかめ煮)佃煮
 ごはんのお供に もう一品欲しい時
 おにぎりの具に 海藻好き・・。
淡路島(丸山漁港産)
★めかぶ入り(わかめ煮)淡路島~ ごはんのお供に

ぽりぽりクセになる 黒豆そふと炒り豆

★夏野菜をふだんに・・充電お野菜

★玉ねぎドレッシング オリーブオイル使用 さっぱり和風味です

あわじのり 味付け海苔 ついつい・・

基本のお出しは 出し昆布で・・





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最終更新日  2008.07.31 09:29:59
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