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2008.08.01
カテゴリ：余分な事をしなくても・・
淡路島の美味しい物 シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋 ★早朝よりセミの声が高く ひまわり コスモスのお花が 満開の淡路島より・・ 今年の夏は、お家でゴロゴロ 日本で 近場で 日帰りでチョコチョコお楽しみ おもてなしクッキングなどして、テーブルを囲むのも 一案です      ★スタミナ食はお酢の物 一品はエコメニュー 夏旬お野菜 きゅうり トマト 鳴門淡路島産 うず潮にもまれ育った天然わかめ ちりめんじゃこ（淡路島 福良港産）いわしの稚魚 たこ いか はも ハモの皮 あなご・・など お好きなコンビネーションで和え 何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシングを かけるだけ サッとお酢の物（サラダ）が出来上がります  ・すいかフルーツ まっか瓜 きゅうり なすび 三度豆 えだ豆 ピーマン スイーツ おやつもお野菜を塩茹でしたり そのままつまんだり 何もしない贅沢食 ・なると金時（さつまいも）嫌味のないスッキリとした 糖度が男性受けも良いです 新芋 ・すだち ギュッと絞り ぶっかけ つけ麺 揚げ物に お豆腐メニュー 焼き魚 焼肉のたれにプラス お味噌汁 スープ お吸い物 土瓶蒸し 汗かき対策にも 案外ご利用法をご存知ない方も おられます エアコン環境による乾燥 冷え 残暑に差が出ます 夏お野菜でクールダウン 日焼け後のケアは体の中から・・。 どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます 店舗 こだわり屋 2007年度収穫分 棚田米 ご来店お得価格で販売を させて頂いております ガソリン高騰の折、ご来店戴けますよう 心よりお待ちしております 今年は高速バスを利用！ ぐっすり居眠りもOK 津名一ノ宮インターより徒歩で直ぐです 兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内 無料駐車場完備 ★ごはんネット http://www.e-gohan.net 楽天フリマでは大変お世話になりました 楽天オークションの配送送料が設定により お安くなるようです 随時、設定させて頂きたいと思います クール便も使用可能となりますので 今後供、何卒宜しくお願い申し上げます ふる里でごゆっくり 帰省の手土産 差し入れ お礼 お返し ご挨拶 久し振りの集い 重い物は発送を 送料お手頃 暑い時は手ぶらで。 ■たまには、鉄道も走らない デパートもない 時刻表とにらめっこ 田舎でのんびり 今年は日帰りドライブ マイドリンクご持参など 楽しみ方にも一工夫 外食ちょっと我慢して お家でごはん 強烈な陽射し 予想以上に日焼けします UV対策を万全に 虫除けグッズ 鼻炎薬もご愛用のアイテムをご用意なさると 慌てず重宝します サングラス 濃い色日傘 ストール 手袋・・ 熱中症対策も、お忘れなく。  ■味付け海苔 ＆ 焚きたてごはん 小麦食から棚田米 チェンジ 粒食ごはん 日本食 新米は8月中頃～ 冷めても香ばしく やわらかい淡路島のごはん  ■天然わかめ 貧血予防 むずむずかゆいお肌対策に海藻を 豊富は鉄分は意識をして 摂取したいものです  ■マイドリンクは自分で煮出したい・・ お手持ちのお茶や紅茶と一緒に煮出して オリジナル マイドリンクが出来上がります ジムへ アウトドアシーンへ 水分補給を充分に 自家焙煎 淡路島の香ばしい麦茶をどうぞ 
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