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体に効く食材

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2008.08.04
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淡路島の美味しい物 シンプルが一番
ごはんネット こだわり屋


●夏太り対策・・
 冷たい物飲まない 食べない
 歩く 階段を使う 飲み物は自分で煮出す
 スイーツ デザートはチョット我慢

なると金時 さつまいも

なると金時(さつまいも)新芋
お腹の大掃除 皮ごと蒸したり 焼いたり
揚げたり ホックほく
休日前は、お芋でお腹の大掃除
秋に向けて、おしゃれ始動
大人の夏時間は、前を見据えて 体をデザイン
ショッピング兼ねて ウォーキング


今年の夏は、日本で 近場で 日帰りでチョコチョコ
遊びたい!
歩く 体ひきしまる 秋色をチェック
夏太り対策を。

・何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

・ないと淋しい私のぽん酢

・鳴門淡路島の海~天然わかめ

・玉ねぎドレッシング(オリーブオイル使用)

・細切り生芽かぶ 淡路島産

・ぶどう 桃 すいか フルーツ

・美肌セット(おまかせ旬)お野菜で充電 

・棚田米 新米は8月中頃~入荷予定です
 香ばしく やわらかいお米を是非
 ご賞味下さいませ
 農家が、自分達が食べる為に栽培をさせて
 頂いております 田舎のお米をテーブルへ


どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます

■クールダウン効果を期待 露地物 旬なお野菜

ごはんネット http://www.e-gohan.net
店舗(こだわり屋)
兵庫県淡路市中田 赤い屋根 館内
津名一ノ宮インター直ぐ
高速バスも今年は利用なさる方が多いです
徒歩でも、ご来店戴けます
無料駐車上完備

★めかぶ入り(わかめ煮)淡路島~ ごはんのお供に

・海藻を摂取
 貧血予防 むずむずかゆいお肌対策に
 国産100% 芽ひじき
 きんぴら風 お揚げさんと煮物


芽ひじき とにかく海藻を食べよう・・っと。

aotougarasi.JPG

細切り生芽かぶ 淡路島の海~

あわじのり 味付け海苔 ついつい・・

すいかフルーツ 入荷はじまりました

細切り生芽かぶ 淡路島の海~

淡路島の新玉ねぎ 極早生れタイプ





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最終更新日  2008.08.04 08:13:21
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