体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★女子体操 鶴見さん お疲れさまです
　未だまだ、これから！応援しています

北京オリンピック 野球の星野監督のコメントに対して
あーだ コーダと批評をしている人もいますが・・
楽しんで！とか 坊主にする事ない！とか

勝負事に楽しんで・・それは、自分自身に言い聞かす言葉であって
自分の力を最大に発揮する為に
鶴見さんのような若い女の子が、あんなに努力をしている画像を
見ますと涙が出ます　力んで当たり前 必死で形振り構わず
やらなきゃ・・。と思いました
感動を有難うございます



●田舎のお米 こしひかり 新米入荷
　先ずは、こしひかり 限定量販売 早速のご予約
　誠に有り難く存知ます
日本食 粒食 ローカロリー　体をひきしめて、機敏に
行動したいものです
腸の長い日本人向けの食材、かも知れません

秋に向けて、お洋服もすっかり秋色に
年中 薄着対策 姿勢良く 街を闊歩したいものです
どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます

・淡路島のトマト 赤いエネルギーを摂取
　充電アイテムをお手元へ

・日本の蜂（淡路島の蜂）から採取したはちみつ
　非売品扱い　お問合せを

お野菜も、日々秋味と移行しているようです
ふんだんにビタミンを摂取　
シンプルイズベスト おやつ スイーツ 小腹が空いたら
お野菜をつまみましょ。
アラフォー 40歳以降 もっと輝くために
今食べる物　見直してみたいものです



ちょっと嫉妬される人に　カッコイイ大人のステキ
熟年層が、お手本になります
秋のご旅行 お友達とのスケジュール
お楽しみですね。



★天然わかめ　鳴門淡路島の海でもまれ育った
　筋肉質な天然わかめ　海藻プリーズ
　美容液 サプリより先ずは食べる物
普段のお味噌汁が、翌日でも美味しいのは？
貧血予防 鉄分を摂取　海藻の力
むずむずかゆいお肌対策にも 鉄分の力



ごはんネット　http://www.e-gohan.net
楽天フリマでは、大変お世話になりました
こだわり屋　
兵庫県淡路市中田 赤い屋根 館内 津名一ノ宮インター直ぐ
人気の高速バスから 徒歩直ぐです



まだ、セミの声が高い淡路島です
トンボも飛び交う 秋の気配も 夜は秋の虫の音も
聞こえるようになりました
残暑厳しいですが、確実に秋へむかっているようです





・何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
・ないと淋しい私のぽん酢

・細切り生芽かぶ
・カットわかめ　使いたいだけポンと一つまみ
　乾燥タイプ　　灰わかめ乾燥タイプ　国産100％

・農薬0回 化学肥料0 有機栽培認定玉ねぎ 淡路島産
　ケミカルなお味 さようなら　
　自分の食べる物は、自分でチョイス

・梨　桃フルーツ　なると金時さつまいも（新芋）
　季節のうま味　食べなきゃ損 そん！







たまに行くなら田舎でも・・敬老の日ギフト
ふだん使える食材を　お家に招いて
ハッピークッキング　テーブルが賑わいます