体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

●昨夜は、ちょっとした嵐のような風が吹き
　季節の変わりめ？ 秋は確実に近づいています
　今朝は、最高の快晴空
秋晴れ 運動会をイメージさせるようなお天気です

日本食 粒食 お家ごはん 新米食べましょ
食欲の秋 腸が長いアジア人向けの主となるご飯
ローカロリー食で、体すっきり
シャープな動きで、好きな種目で 腕を上げたいものです

・コシヒカリ 入荷 発送スタートさせて頂きます
　他の銘柄も入荷次第 掲載をさせて頂く予定です



・すだち 香りにホッ　
　焼き魚 お造り 焼肉のタレへ お酢の物 和え物
　揚げ物 天ぷら 炒め物 お豆腐 お素麺 麺メニューへ
カリウム豊富 すだちをギュっとしぼる
テーブルが彩ります



アラフォー もっと輝く為に食べるもの
40歳～輝く為に 自分の為にチョイスする食材
シンプルが一番　毎日の（ご飯）



新米
三昧　幸せクッキング お惣菜は旬お野菜
紙一重の差が付く　ふだん食で　
一手間の積み重ね　秋色ファッションで彩られる街並み
姿勢良く 闊歩したいものです





どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
http://www.e-gohan.net　ごはんネット
楽天フリマでは、大変お世話になりました
出向かなくても、手に入る・・
重い物は、お取り寄せ。




敬老の日ギフト 差し入れ ご挨拶 お返し
記念日ギフト ご用命をお待ちしております



店舗　こだわり屋　兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター直ぐ
無料駐車場完備 人気の高速バスからも徒歩直ぐです
ご来店 お得な価格（旬な食材）をご用意
お待ちしております








●むずむずかゆいお肌 貧血対策に海藻を
　鉄分の多い　天然わかめ 頼りになる食材を
　淡路島 鳴門のうず潮にもまれ育った 天然わかめ
具だくさん お味噌汁がスタミナ食
もちろん 旨味をインプット（鳴門出し昆布）＆かつおで
お出しも自分で取りましょ・・





・ヒミツの寒天　淡路島の天草を使用
　天草は海藻です
あずき よもぎ 黒糖 黒みつ なるとオレンジ味