体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋



焚きたて新米＆クルッと味付け海苔
シンプルイズベストな一品をテーブルへ


●連休 お彼岸 秋の行楽シーズン
　今年は節約 倹約
日本で、近場で日帰り チョコチョコお出掛け
ごはんは、お家でシンプルメニュー



秋色トレンドファッション ブーツ チェック柄
パープル グレー 重ね着 ミニトラッド JK
安かろう 悪かろうを選ぶ前に
ちょっと思案　後でガックリしないように
食べ物も 着る物も クッキングも自分へのサプリ
明日への活力
選びたいものです

いも たこ なんきん


●ミルキークィン 新米 棚田米（淡路島産）低農薬
　高齢な農産者 複数より届きます
冷めてもやわらかく 香ばしいごはん
新芋 なると金時（さつまいも）とホックほく
お芋ごはん　ゴマ塩などかけて甘辛さが・・
たまりません
飽きないごはん　自分でクッキング
2008年度収穫分 新米
こしひかり きぬひかり さわやかブレンド米
モチもちぶれんど米 　SPこだわり米
他　新米出揃いました





何分づき？　何kgを1袋にお詰め致しましょうか？
お申し付け下さいませ
お米は必ず冷蔵保存をお願いします
年々の亜熱帯化 湿度の上昇 既成概念もチェンジ
米びつもコンパクトサイズが目立つようになりました

★天然わかめ 品薄（完売間近）です


姿勢の良い カッコいい大人を目指して今食べる物
老化リセット　老化は、年齢順にやってこないから
サプリ お薬より先ずは、ふだん食
オリンピックに習って 腹筋背筋の筋トレ
継続したいものです



ごはんネット　http://www.e-gohan.net
楽天フリマでは大変お世話になりました
こだわり屋
津名一ノ宮インター直ぐ　徒歩でも直ぐです
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
スタッフ募集中です 店主まで お問合せ下さいませ



ご来店 お得旬の味覚価格
また欲しくなるアイテム満載
心よりお待ちしております

★お取り寄せ 一番人気アイテムです
　何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
　ないと淋しい私のぽん酢



人気の高速バスで居眠り 到着淡路島
日頃の疲労を取り 田舎でのんびり
未だまだ陽射しが強いです　地下街なくデパートもないです
日除け 虫除け 鼻炎対策万全に
お越し下さい



バスの時刻表をチェック
鉄道が走らない島で 秋の連休 のんびり。















★例年より品薄です ちりめんじゃこ 海温の上昇？