体に効く食材

淡路島の美味しい物　シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

〇★◇本日は晴天なり・・
　　　気持ち良い時期 お掃除 片付け
　　　ご近所再発見

引き続き、倹約ムード 節約が当たり前に
なる傾向です
度をこえると・・くたびれ顔に。
そこそこ ほどほど 楽しみも自分へのご褒美です

★輸入品還元セールも結構ですが
　乾燥卵のトラブル！パンは、ご勘弁です
　安かろう 悪かろう どこまで？いつまで
　続くのでしょうか
チョットの積み重ね・・が、こわいですね
　せめて卵は、自分で割りましょ・・。
　
〇最初から凍った食品より
　自分でクッキングをして、残った食材を
　冷凍したいです
　安かろう 悪かろう ケミカル食、さようなら



〇●温州おミカン
　　のんびり、おミカンでも食べて
　　休日を過ごしたいものです
温度差が大きく エアコン環境で乾燥し易くなります
生フルーツで、喉を潤したいものです
サッとむける生フルーツ
食べ易い おミカンをサプリのように
お召上がり下さいませ
小さいサイズが平均 お味濃く お部屋で熟します
房ごと食べて、体脂肪を燃やしたい・・
皮はネットへ入れて
湯舟に浮かべ リモネン効果を期待 温まろうっと。
敏感肌の方は、少なめでお試し下さい
ヒリヒリします



温州おミカン 入荷中です
　 美容液 サプリより先ずは生フルーツを
　 お薬ではないので、じわじわ効果で
　 お肌潤います
焼きみかん　おミカンでホットジュース
スイーツデザートも、おミカンで手作りを
製菓用としてもお役立て下さい
　　
●〇天然わかめ 再入荷致しました
　　今年は品薄ですが 格上の味覚へ響きます
　　わかめ からお出し？が出ているような旨味
　　食感もご賞味下さいませ
その年の気象条件により、わかめ葉の色 大きさ
茎のかたさ 収穫量も異なります
年々の亜熱帯化により、
ちりめんじゃこの収穫量も減っております
天然わかめも品薄です　



〇シンプルが一番
　お出しは、いりこ派へ（煮干し）兵庫県産
　炊き込みご飯へいりこを入れたり
　炒って、ぽん酢へ浸したり
　小骨食　滋養食


体に効く、シンプルな食材をお手元へ
ごはんネット こだわり屋
楽天フリマでは、大変お世話になりました
http://www.e-gohan.net
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター直ぐ 徒歩でも近いです
ETCの割引 該当する曜日 時間帯にお得な往復を
是非
お立ち寄り下さいませ



帰省 手土産 お歳暮 差し入れ 元気付けギフト
おもたせ 集い ご招待 記念のお品物
ふだん食に使える 田舎の食材をキッチンへ
ご用命をお待ちしております

★淡路島のレタス
　虫の混入ございます　虫もつかない 見向きしない
　お野菜なんて・・
　形同じ 色同じ 大きさ同じ 有り得ない！



今年は日本で 近場で 日帰り チョコチョコ
お出掛け お家でごはん

何卒、宜しくお願い申し上げます