体に効く食材

淡路島の美味しい物 シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋



〇〇意識で選びたい お野菜
　　関西に比べ 関東の方がお野菜の摂取量が
　　多いとか・・
お野菜の産地に住む人が沢山食べるのではなく
意識が大切
都市に住む方は
お野菜への関心が高いようです
意識　脳で食事をする時代〇〇



気持ちの良いお天気です　ＥＴＣお得な時間帯 曜日に
往復 日帰り お家でごはん
薄味 和食 粒食 日本食　日本に住む人へ
田舎の食材をお手元へ





どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット　http://www.e-gohan.net
楽天フリマでは、大変お世話になりました
少量のみ 楽天オークションへ出品をさせて頂いております



〇風邪予防　乾燥によるお肌の荒れ対策に
　土しょうが　
ドリンク プレーンヨーグルトへイン



店舗こだわり屋
兵庫県淡路市中田（館内のみ）赤い屋根 内
津名一ノ宮インター直ぐです　
年中 日除け対策を　田舎の陽射しは質が異なります
虫除け対策も。　必要です



★夏が旬では、ないのです　淡路島のレタス トマト

島内おすすめ お食事なら・・
☆☆
地元のご常連がほとんどです
お寿司屋さん（ととよし）様
ベタベタした接客なし 常連も初めてでも同じ待遇
気持ちの良いお店です
　
土瓶蒸し （まったけ入り過ぎ）なほど入っています
ひらめ 甘過ぎ？　
泳いでいる（はげ）のお造り　フグより美味しいのでは？
で・・お安いので驚きます
旬のお魚をお聞きになり、お召上がり下さい
・しめは、かんぴょう巻き お口の中さっぱりします
　かんぴょうが上品で絶品です

☆普通の喫茶店とあなどるなかれ（平日）
人気のランチは満席です
りつりん 様　

☆安冨白瓦 様 瓦の上で焼く 豚肉料理
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）を
　ご利用頂いております



気持ちの良い快晴 連休を存分にお楽しみ下さいませ
たまに行くなら　田舎でも
列車も走らない　デパ地下もない島でのんびり