体に効く食材

粒食 日本食 和食 低カロリー
滋養食
朝ごはんは、血糖値をゆるやかに上げる
ごはん食　姿勢が良くなりそうな食習慣

◇◇就任式を見て 姿勢の良い人が参考に◇
オバマさん効果 オーラの恩恵を受けたいものです
氷点下のもと 歌手の歌声に感動しました
日本も負けてはいられない・・

鬼は外 福は内



先ずはサプリ お薬より（ふだんの食習慣）
身体は、食べるもので出来ているから・・

皮はネットへ入れて湯舟に浮かべますと
リモネン効果 体温まります 敏感肌の方は
少量でお試し下さい ピリピリします
温州おミカン



四国（徳島産）現時点 いちごフルーツ
真っ赤な力を補給 ストロベリー効果
何もかけず そのままが好きになります



淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

農家の香り 地味派手？素朴なアイテムを
料理できる事は大切・・
一度ゆでてから、クッキングをなさいますと
臭みが消えてあっさり調理出来ます
切り干し大根



☆店舗では、お得な旬食材を（サービス価格で）
　販売をさせて頂いております
　お楽しみになさって下さい
お取り寄せ ごはんネットＨＰからのご注文の際と
異なる破格の場合もございます
ご容赦下さいませ　
どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます

ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩でも直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復が常識と
なってまいりました
是非、お立ち寄り下さいませ

〇〇地元のおすすめ店（淡路島）〇
日帰りなさる場合は、お立ち寄り下さいませ
日本で 近場で 日帰り 島を一周（ドライブ）を

・りつりん 様　志筑　日替わりランチ
　昔から地元の人に支持されています

・ととよし 様 南あわじ市 新鮮地元のお魚
　お寿司 お造り かれいのから揚げ うに・・他

・安冨白土瓦 様　南あわじ市　要予約
　瓦の上で豚肉を焼いて ジューシィーなお料理