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体に効く食材

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2009.01.30
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カテゴリ:体に効く・・
淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


★新米 淡路島の棚田米

〇☆塩むすび &あわじのり 日の出海苔
   味付けのり クルっと巻いてシンプル食☆〇
しんどい時も 病の時も 調子の良い時も 元気な時も
食したいごはん
自分にとっての定番食アイテム
体力 気力 判断力 知力
バランスの良い食習慣を継続したいものです〇☆

★クセになる 日の出のり 味付け海苔

so-men.2.jpg

〇お雑炊へ お鍋メニューの仕上げに
 お素麺を入れてみて下さい
淡路島産(手延べ こしの強い)細めの
おそうめん  
お雑炊へ ご飯とお素麺をいっしょに入れて
みられても結構いけます
体温を上昇させて、血流の良い体に
良い汗を出して代謝をアップ
痩せ易い体へ向かいたいです
釜揚げ ざる 天ぷらをのせたり とろろをかけたり
カレーにゅうめん お味噌汁へ入れたり あんかけ麺など
体ぬくもるメニューでリラックスなさって下さい
束数 いろいろ異なるお箱入り ございます
手元にあると乾麺は便利です 淡路島産(手延べ)〇


★いも たこ なんきん お芋好き!

☆大学いも じゃがバター きんぴら煮
 甘く仕上げ ごま塩などで甘辛な味付け
 唐辛子でピリ辛味 お家でおやつ
 バターを低脂肪のオイルにチェンジしたり
 工夫次第でダイエット効果上がります

ピーナッツバター?問題 冷凍ギョーザ問題
お忘れなく・・。


どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
☆店舗では、お得な旬食材を(サービス価格で)
 販売をさせて頂いております

 お楽しみになさって下さい
お取り寄せ ごはんネットHPからのご注文の際と
異なる破格の場合もございます
ご容赦下さいませ 
ノンクレームでお願いさせて頂いております 

淡路島の新玉ねぎ 極早生れタイプ

ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩でも直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復が常識と
なってまいりました
是非、お立ち寄り下さいませ
どこまで走っても高速道路(ETC)ご利用で
お得なサービスもチェック要です。
是非、お立ち寄り下さいませ

☆白菜 お鍋メニューへ お好み焼きへ 淡路島産☆

☆スマートな大人の味覚へ
 お水にさらさず生食(オニオンスライス)
 極早生れ新玉ねぎの収穫 入荷まであと少し
玉ねぎは、お水にさらすと(栄養分)を損ないます
有効な食べ方をしないと損そん!
体質的に生食が苦手な方もおられます
煮ても 焼いてもお楽しみ戴けます☆

毎年、ご愛食戴きまして有難うございます
ご予約も承っております


新玉ねぎ すき焼き・オニオンスライス・・三昧

是非、お楽しみになさって下さいませ
・低農薬 淡路島産
・マルチ栽培(無農薬)タイプ 各銘柄により
 入荷時期は異なります
・有機栽培認定取得(新玉ねぎは)5月頃予定です


★淡路島のトマト おやつスイーツ 私はトマト

☆極早生れ 早生れ 中生れ 遅生れ
 玉ねぎは一年中あるものではないのです 淡路島産
 春先から収穫スタート 一時の旬味をキッチンへ
 只今は2008年 春収獲分(遅生れ)タイプです
 冷蔵時期 晩期となります


☆卒園 卒業 入学 新社会人 進級
 明るい春へ向けて体調管理も万全に
 いろいろギフトのご用命をお待ちしております

見た目より、ずっと使えるアイテムを
魔法のドレッシング ないと淋しい私のぽん酢
何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

☆手作り・魔法のドレッシング
 サラダ 和え物 焼き魚
お揚げさんとサッと焼いてかけるだけ
飽きない一品 大活躍します

☆ぽんかんフルーツ 日本の果物・・。

◇地元のお店 お食事なさって下さい◇
今年も引き続き 日本で 近場で 日帰り

移り住むなら・・水道光熱費のチェックを
必須です。


花粉の飛散が多い時期、万全に準備をなさって
お越し下さいませ
日除け 虫除け対策も・・。


■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■
・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます
 
・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 瓦の上で豚肉を焼いて・・
当店の(ないと淋しい私のポン酢)をお使い
頂いております

ミルキークィン 冷めても香ばしいご飯

〇棚田米 淡路島産 SPこだわり米
 翌日の冷やごはんがモッチリ・・
和食 日本食 ローカロリーでも内容あるお食事を

☆お味噌汁へ 旨味が出る天然わかめ
 海藻をたっぷり 正しいお食事
 ダイエット中こそ ちゃんとごはん












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最終更新日  2009.01.30 11:50:58
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