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体に効く食材

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2009.02.21
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋

細切り生芽かぶ 淡路島の海~

〇◇真似をするより される人へ
  カッコイイ スマートな大人食
  案外 地味なものです
細切り生芽かぶ 淡路島~
海藻は細かいほど栄養分の吸収が良いと
言われます
天ぷらへ 和え物 サラダ スープ お吸い物
ラーメン おうどん ぶっかけ つけ麺へ
お雑炊 グラタン 揚げ物 フライ 天ぷら かき揚げ
お好み焼き たこ焼き 粉もんの生地へ入れたり
お味噌汁 炒め物 へ細切り生めかぶを加えて
めかぶの美味しい 飽きないものは案外少ないです

老化リセット 若返り 何か努力をしないと・・
良い結果を出したい薄着の春夏
お楽しみです。

☆無農薬栽培 巻き海苔 焼き海苔 淡路島産

メタボ食~チェンジ 薄味 低カロリー 和食 日本食で
もっとスッキリ 幾つになっても姿勢良く
ヒールの高い靴も何のその
膝への負担を軽くして 軽快なウォーキングを
習慣にしたいです。〇〇

300g 500g入りございます 淡路島産
細切り生芽かぶ 冷凍庫で焼く1年
冷蔵庫で約2ヶ月 おとな買い まとめ買いを
冬季は通常便でのお届けが可能です(地域により)
納豆と和えたり 塩抜きは簡単 ざるとお水 ボールでOK
一手間はおかけ下さいませ

〇無農薬栽培 巻き海苔 焼き海苔 シンプルが一番
 味付け海苔を卒業したら もっとシンプル
 厚み&甘味のある お海苔をテーブルへ
使いこなす大人の心意気
2009年収獲 新物 淡路島から


★淡路島産 無農薬 巻き海苔 焼き海苔

〇同じ食するなら、有効な食べ方で〇
☆店舗では、お得な旬食材を(サービス価格で)
 販売をさせて頂いております
 お楽しみになさって下さい
お取り寄せ ごはんネットHPからのご注文の際と
異なる破格の場合もございます
ご容赦下さいませ 
ノンクレームでお願いさせて頂いております 

ちりめんじゃこ  いわしの稚魚 淡路島・福良港産100%

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩でも直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復が常識と
なってまいりました
是非、お立ち寄り下さいませ

新玉ねぎ すき焼き・オニオンスライス・・三昧

☆スマートな大人の味覚へ
 お水にさらさず生食(オニオンスライス)
 極早生れ新玉ねぎの収穫 入荷まであと少し
玉ねぎは、お水にさらすと(栄養分)を損ないます
有効な食べ方をしないと損そん!
体質的に生食が苦手な方もおられます
煮ても 焼いてもお楽しみ戴けます☆

是非、お楽しみになさって下さいませ
・低農薬 淡路島産
・マルチ栽培(無農薬)タイプ 各銘柄により
 入荷時期は異なります
・有機栽培認定取得(新玉ねぎは)5月頃予定です

毎年、一時最旬のお味をテーブルへ
ご存知の顧客様が増えてまいりました

食するものは、超シンプル 日本で栽培されるもの
分類別 判断力 味覚力 先読み・・
乳液 美容液不要のお肌は 日々食べるものの力。

☆極早生れ 早生れ 中生れ 遅生れ
 玉ねぎは一年中あるものではないのです 淡路島産
 春先から収穫スタート 一時の旬味をキッチンへ
 只今は2008年 春収獲分(遅生れ)タイプです
 冷蔵時期 晩期となります


何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

☆手作り・魔法のドレッシング
 サラダ 和え物 焼き魚
お揚げさんとサッと焼いてかけるだけ
飽きない一品 大活躍します

なると金時 さつまいも

花粉の飛散が多い時期、万全に準備をなさって
お越し下さいませ
日除け 虫除け対策も・・。


☆はちみつあられ 淡路島~

■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます
 
・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 瓦の上で豚肉を焼いて・・
当店の(ないと淋しい私のポン酢)をお使い
頂いております


ミルキークィン 冷めても香ばしいご飯

〇棚田米 淡路島産 SPこだわり米
 翌日の冷やごはんがモッチリ・・
 焚きたてごはんに舌つづみ
毎日の主食が美味しいと外食が苦手に
なります

☆お味噌汁へ 旨味が出る天然わかめ
 海藻をたっぷり 正しいお食事
 ダイエット中こそ ちゃんとごはん


早生れ 淡路島の新玉ねぎ ふだん食上手

・・2009年度 春収獲(新玉ねぎ)は
3月頃以降
極早生れ(新玉ねぎ)で
お水にさらさず生食OK 
オニオンスライスで始める春旬味・・で
お楽しみ下さいませ


早生れ 淡路島の新玉ねぎ ふだん食上手
■ネーミングに惑わされない 判断力も必須
 晩期(期末)なのに・・完熟とか

有り得ない!です

■由緒正しい?有機栽培認定取得(新玉ねぎは)
 農薬0回 化学肥料0 このタイプ(淡路島産)は
 早生れ もしくは 中生れ時期の新玉ねぎ~
 販売スタートされます
4月~5月 販売をスタートさせて頂く予定です
認定??ある なし? 内容は全く異なります
一年中ある お野菜ではないのです
淡路島の(玉ねぎ)
虫も付かない 虫も無視する玉ねぎなんて・・

〇当店では マルチ栽培(無農薬)新玉ねぎ
 極早生れ 3月後半より販売予定です


〇淡路島産 低農薬(一般的な淡路産)新玉ねぎ
 極早生れ 3月頃入荷予定

〇川西 作(有機堆肥使用)新玉ねぎ
 早生れタイプ 新玉ねぎ 契約農家の川西さんから
 入荷予定です 5月頃

〇有機栽培認定取得済み 新玉ねぎ
 契約農場より入荷致します
 認定あり 生食三昧 ご常連さまに一番人気です

〇毎年 今頃(ほんの一時)
 低農薬 食べ応えフルーツ はるみ あわじ島から
 酸味なく柑橘系フルーツを苦手な方でも
 OKに 食べず嫌いストップ

スイーツ デザートは何も足さない
生フルーツをそのまま

☆酸味のない 優しい(はるみフルーツ)あわじ島~













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最終更新日  2009.02.21 11:14:56
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