体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

☆ジャパン 今日はＷＢＣ頑張って！！
　連休は、お家でＴＶ観戦 ジャパンで近場で
　日帰り お家でごはん
季節の変わりめ 体調を整えるのは、粒食ごはん☆



逆転 底力は・・ふだん食べるものの力 効果
極早生れ 最春旨いお味を買って お家でクッキング
充電したい季節の変わりめ
タフな精神力とスッキリとした体
自分との闘い つづく

☆手作り・魔法のドレッシング
　サラダ 和え物 焼き魚
お揚げさんとサッと焼いてかけるだけ
飽きない一品 大活躍します



高速道路（ＥＴＣ割引サービス）スタート
重複払いにならないように 要チェックも慎重に
なさって下さい
花粉の飛散量が多いです 草木の多い田舎へ
お出掛けになるなら 鼻炎グッズを万全に
日傘 サングラス 羽織もの 体温調節も小まめに
日焼け止めクリーム なども。　
〇同じ食するなら、有効な食べ方で〇

☆店舗では、お得な旬食材を（サービス価格で）
　販売をさせて頂いております
　お楽しみになさって下さい
お取り寄せ ごはんネットＨＰからのご注文の際と
異なる破格の場合もございます
ご容赦下さいませ　
ノンクレームでお願いさせて頂いております　

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
店舗 こだわり屋
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩でも直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復が常識と
なってまいりました
是非、お立ち寄り下さいませ



これから
・マルチ栽培（無農薬）新玉ねぎ
・有機栽培認定取得あり 新玉ねぎ
・川西 作 有機堆肥使用 新玉ねぎなど
5月中頃まで 新玉ねぎの入荷がございます
その時々 農家によりお味も異なりますので
ご愛食戴けますように、お願い申し上げます





■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます
　
・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　瓦の上で豚肉を焼いて・・
当店の（ないと淋しい私のポン酢）をお使い
頂いております