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体に効く食材

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2009.05.20
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


未だ・・感染拡大中 沈静化?いつ?
 
▽今年の夏休み 計画は? ジャパンで
 近場 日帰り お家でお食事 クッキング
 レシピを検索 秋へ向けて体力を増強
 こつこつスタミナ食
薄味 低脂肪 お肉は脂肪分を落としてから調理とか・・
低カロリーメニューの実践
自分との闘い ウィルスとの闘いつづく△


☆スイーツは生フルーツを
 何もせず そのまま シンプルこそ上質
 ホッ 水分補給 癒し食 フルーツをお手元へ

★小夏ちゃんフルーツ

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

☆何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング
 マヨネーズと和え 揚げ物へかけたり
 ほうれん草のお浸しへ 魔法のドレッシング
 無理せず お酢を摂取
 こつこつ スマート食 体調の立てなおし。

淡路島の新玉ねぎ 極早生れタイプ

☆有機栽培認定取得あり 新玉ねぎ 早生れ
 あわじ島産 入荷スタート
 農薬0回 化学肥料0 ご常連様 ご用達
 少量より賜っております
滋養 栄養を摂取  


☆レアしらす いわしの稚魚 新物 淡路島の海~ 福良港産

 ☆地味な食材ほど意識をして、頂きます
 焚きたてごはんにのせるだけ
 新物 淡路島産 いわしの稚魚(レアしらす)
 乾燥度を抑えました 収獲がある際のみ入荷致します
 小骨食 こつこつ 


☆収獲時のみ入荷致します
 コンパクトサイズ やわらかい(ゆでタコ)淡路島産
 たこ焼き お好み焼き もだん焼き 焼きそば パスタ
 天ぷら お酢の物 和え物 ソテー ・・
タコ好き。 クール便でのお届けです
手土産は、・・ならではアイテムを。


☆ゆでタコ  小ぶりで(やわらかめ) 淡路島福良港~

☆備えは?万全でしょうか
 保存食 常備食 日用消耗品
 感染予防策を練りましょ
 人類VSウィルス 負けたくないから


hutokuti-men.jpg

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗
5月1日に店舗を拡大させて頂きました
新企画はこれから 是非お立ち寄り下さいませ
従来の場所でも業務をさせて頂いております

兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ETCお得な曜日・時間帯に往復が常識と
なってまいりました
どこまで走っても高速道路(ETC)ご利用で
お得なサービスもチェック要です

☆田舎は陽射し強烈です サングラス 日傘 日除け手袋
 虫が苦手な方は 殺虫グッズ 虫除けグッズ
 万全に 休日を快適に ドライブお越しになっては
 いかがでしょうか


■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

ちりめんじゃこ いわしの稚魚 淡路島~











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最終更新日  2009.05.20 13:29:52
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