体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋



☆★シャキ！っと 気合食
　湿度が上がり 酷暑の夏を迎える時期
　新じゃがいも＆新玉ねぎ お野菜たっぷり
　お家でカレーライス
いかがでしょうか？
淡路島のトマト きゅうり ピーマン
季節のお野菜ふんだんに
テーブルが賑わいます　もちろんお一人ごはんも
真面目に食べる時代
生たまごを割り入れて、滋養栄養を摂取
翌日はカレー鍋にしたり カレーうどん カレーにゅうめん
飽きない カレー味に舌つづみ★☆



☆潮風 一毛作 低農薬 棚田米
　SPこだわり米（ミルキークィン）淡路島～
　冷やご飯 翌日もっちもち
　


☆生き抜く為に食べるもの
　こつこつ 自分でクッキング
　レシピはネットで検索 簡単です
　




どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ETCお得な曜日・時間帯に往復を
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
店舗 こだわり屋
兵庫県淡路市中田 津名一ノ宮インター近くです
赤い屋根 館内
新店舗エリアへも、是非お立ち寄り下さいませ
無料駐車場完備です



夏休みは　日本で 近場 日帰り
お家でごはん　秋へ向けて体調のたてなおし
キッチン用品をそろえて いざ！クッキング










8月中頃～
☆なると金時（さつまいも）新芋
☆あわじ島の棚田米 新米







ちゃんと しっかり きちんとご飯
毎日まいにち・・つづく