体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★芽かぶそうめん 芽かぶうどん 手延べ（乾麺）
　保存食としても重宝します　淡路島から



☆株価高騰 久し振りの日経平均1万円越え
　実態？あるのか ないのか ファンドが熱いです
今年の夏は、ジャパンで 近場 お家でゆっくり
日帰り 株価をチェック
ホームセンターで涼みながら、ウォーキング
ダイエット無理せず お買物しながら・・



一品ダイエットは、そろそろ止めませんか
正しく真面目に食べる時代
秋からのインフルエンザ感染をみすえた食習慣

出生率アップ傾向 新米ママも ベテランママも
外食 てんやもん 出来合のお惣菜 ひかえて
自分でクッキング　滋養栄養 睡眠
一手間の積み重ね つづく。



ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復が常識と
なってまいりました
是非、お立ち寄り下さいませ



★赤じゃがいも 淡路島産 入荷中です
　さつまいもに比べあっさり
　じゃが芋よりホックリ しっとり



★ご愛食の玉ねぎは？有機栽培認定取得
　ございますか？　
　只今、あわじ島産 中生れ新玉ねぎ もちろん
　有機栽培認定取得ございます
農薬回数0回 化学肥料0
ワンランク上の味覚へ・・
認定取得のプライドをテーブルへ
何卒、宜しくお願い申し上げます

★あわじ島の（とうもろこし）
　入荷　甘いとうもろこし 何もつけずお召上がりを
　ほんの一時 旨旬味をお楽しみ下さいませ



■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます