体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋



☆いも タコ なんきん
　ホックほく 新赤じゃがいも あわじ島～
　地味な食材ですが・・
　皮ごとレンジでチン しっとり食感
お塩だけ・・ マヨネーズをつけたり じゃがバターなど
お芋を食べて 腸の大掃除



☆湿度の高い季節 カレー（ピリ辛味で）
　シャキ！！
　気合入ります　新玉ねぎ＆赤じゃがいも トマトをイン



今年の夏は、お家でのんびり
外食 持ち帰りチョットひかえて お家でクッキング
何も余分な事をしない贅沢
味覚力アップ 男性もクッキング
テーブルが彩ります



☆新米は8月中頃～棚田米
　SPこだわり米 是非ご賞味下さいませ

ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩でも直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復が常識と
なってまいりました
是非、お立ち寄り下さいませ









☆中生れ　有機栽培認定取得 新玉ねぎ 入荷中です
　あわじ島産 農薬0回 化学肥料0
　
■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます