体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋



★灼熱のような暑さ厳しい一日でした
　淡路島より
想像以上に暑いです 海水浴 アウトドアで訪れる方は
万全なご準備を　体力 虫除け 日除け 大げさなほどで
ちょうど良いと思います

☆今年の夏はジャパンで 近場 日帰り お家でごはん
　水筒 手作りランチを持参する男子が増えているとか
　薄味 低カロリーメニュー 低脂肪
　こつこつ普段食 手作りクッキングでおもてなし



☆選挙演説 熱い闘い 民主党だけが一人勝ちでも
　おもしろくないですし・・見極める夏になりそうです



☆新芋（なると金時）さつまいも 2009収穫
　蒸す 揚げる 焼く 煮る 和える
　いも たこ なんきん スタミナ食に。







どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗 1号店 2号店
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を





■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■
　　地元の人達に長年支持されています

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます
　定休日の前日に行っても、がっかりしません
仕上げは、絶品（かんぴょう巻き）でお口さっぱりさせて・・

・まんぷく 様 志筑
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております