体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★高湿な毎日 豪雨速報 一体いつ？カラっと
　夏休みらしいお天気がやってくる事か・・
　はっきりしません
TVの天気予報で言われるより、雨量は実際のところ
少ないです



お家で片付け 100均やホームセンターでお買物
ウォーキング代わりにエアコンの中で
じっくり品定め カートを使わずカゴを持てば
負荷がかかりダイエット効果もアップ
それなりの楽しみ方 過ごし方
渋滞を避けて
今年はジャパンで 近場 日帰り お家でクッキング
調理家電を買い替えたり 充実させたいです。






〇同じ食するなら、有効な食べ方で〇
☆店舗では、お得な旬食材を（サービス価格で）
　販売をさせて頂いております
　お楽しみになさって下さい
お取り寄せ ごはんネットＨＰからのご注文の際と
異なる破格の場合もございます
ご容赦下さいませ　
ノンクレームでお願いさせて頂いております
掘り出しもの 破格な食材を見つけて
お家でクッキング 薄味 低脂肪 低カロリーメニューで
夏太り対策を　
男性に負けていられない　男性もクッキング
ランチは手作りお弁当を持参なさる方も
増えているとか





どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗　1号店　2号店
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ





手土産 帰省 同窓会 ご挨拶 お返し
職場へ差し入れ 遠く離れて暮らす家族へ元気付け
思いたったら ギフト ご用命下さい。





■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております