体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋



★9月 秋の大型連休 今年は謙虚にジャパンで
　近場 日帰り お家でごはん
薄味 低脂肪 低カロリーメニュー
体を引き締め シャープな動きが出来る体づくりを
継続して意識したいものです

・新米でお丼 お寿司 ごはんメニュー三昧を
　田舎の棚田米をキッチンへ
テーブルが賑わいます
久しぶりの帰省 再会 友人との語らい
義母 義父 おばあさま おじいさま
手料理でご招待　 手間をかけて、お招き
大型連休だからこそ 何かイベントで盛り上がりを



☆店舗では、お得な旬食材を（サービス価格で）
　販売をさせて頂いております
　お楽しみになさって下さい
お取り寄せ ごはんネットＨＰからのご注文の際と
異なる破格の場合もございます
ご容赦下さいませ　
ノンクレームでお願いさせて頂いております



どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗　1号店・2号店
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を

是非、お立ち寄り下さいませ
スタッフ一同、心よりお待ち申し上げます



・有機栽培認定取得あり 遅生れ玉ねぎ
　農薬0回 化学肥料0　あわじ島産　
　今年は小さいサイズが多いです 生食より
　加熱メニューでトロけるお味をお楽しみになって下さい
カレーライス　スチーム（蒸し料理） 焼き肉 鉄板焼き
お鍋料理 オムライス グラタン パスタ 天ぷら 揚げ物
スープ　殺菌 発汗 解熱 安眠効果があるといわれます
玉ねぎを毎日 粉もん生地へオニオンスライスを入れて
滋養満点 お好み焼き 焼きそば たこ焼き 他
お試し下さいませ



■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております