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体に効く食材

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2009.10.15
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


★レギンス コンパクトな可愛い(こたつ)
 湯たんぽ エコ?節約?
 
 冬じたく 始まる 毛布もお安く軽くなりました

徹底的にお家で過ごす 2009
自分へ、ふんぱつ ご褒美も買わなくっちゃ
冬ギフト

お家で使える食材を先様へ
見た目より実重視 外食&出来合い減らして
体重コントロール 

★なると金時さつまいも 調理器いろいろ出ていますし・・

男子も女子も 老若男女 流行りもの年齢に関係なく
トレンドを手に入れたい秋冬です
キレイな季節 日帰りお出かけ お家でごはん

細切り生芽かぶ 淡路島の海~

★鳴門(徳島産)れんこん 根野菜が人気上昇中です
 ぴり辛きんぴら 天ぷら 焼き肉の付け合わせ
 パスタ 筑前煮 蒸しお野菜にハマっておられる方へも
 おすすめです


★2009収穫 新もの れんこん

★口臭 体臭 加齢臭 発毛促進? 細切り生めかぶ
 めかぶ ネバネバ食べて 幾つになってもスッキリした
 お腹が必須となりました
 カッコいいの秘策は案外 地味 
黙ってたべましょ こつこつお家で
サプリお薬より先ずは、基本の食べるもの
老廃物を体外へ 排出力を身につけたいです。


☆基本のお出しは、お昆布で 鳴門~

〇お野菜のアクも滋養成分 アクを取らなくて良い?
 お野菜はそのまま 滋養成分も丸ごとお召上がり下さい
小芋 れんこん 小松菜 ほうれん草 白菜 キャベツ 大根
レタスはしゃぶしゃぶへ トマトもホットメニューで
なると金時(さつまいも)皮のままスチーム料理で
滋養を摂取〇 鳴門お出し昆布をお野菜の上へおいたり 敷いたり
旨み濃くが増します 


★朝ごはんは、ゆっくり血糖値を上昇させる
 ごはん食 お粥 お雑炊 お味噌汁ごはん
お行儀悪い!なんて言わないで・・
家中ごはんの醍醐味は、リラックスできる事
部屋着でのんびりどうぞ
調理機器もお手軽なものが目につきます 休日は
ホームセンターやロフト ハンズへ探検ショッピング


なると金時 さつまいも

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗 1号店・2号店
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
★年末 大晦日まで休まず業務をさせて頂く予定です
 冬ギフト 大そうなものより、いつの間にか
 使うお品を先様へ ご用命をお待ちしております

★あわじ島の(じねんじょ芋)届きました
 とろろご飯 腕の筋トレにもなるクッキング
 滋養栄養は見た目にも反映します 


★じねんじょ(自然薯)淡路島で出来ました

☆あわじ島の玉ねぎをテーブルへ

〇☆れん根 滋養食 お家でお料理〇

☆白菜 お鍋メニューへ お好み焼きへ 淡路島産☆


■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 当店の(ないと淋しい私のぽん酢)
 ご使用を頂いております

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング






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最終更新日  2009.10.15 10:42:10
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