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2009.10.20
カテゴリ：ないと淋しい 私のぽん酢
 ごはんネット＆こだわり屋 ★●１回か2回か？ 結局 手探りで見切り発射なのか 新型インフルのワクチン 回数も量も・・どうなる事やら 副作用も気になりますし 今、出来ること ちゃんとごはん・睡眠時間・休養 基本の（き）自分なりに行うしか 術がないです。 選挙カーは、必死な声で何かしらアナウンスしながら 賑やかな淡路島です ・なると金時さつまいも 皮ごとスチーマーで蒸し ほっくほく おやつ・スイーツも超シンプル 皮ごと食べて、胃や腸をスッとさせたいです  ・冬ギフト 帰省 お里帰り お礼 お引っ越しのご挨拶 お返し 差し入れ 記念のお品もの ふだん使い出来る食材を先様へ あわじ島の玉ねぎ 天然わかめ 細切り生めかぶ 玉ねぎドレッシング ＳＰこだわり米（ミルキークィン）新米 魔法のドレッシング 天然ひじき ないと淋しい私のぽん酢 混ぜものなしの（ちりめんじゃこ） くぎ煮 レアしらす  ご用命をお待ちしております 見た目より内容重視 必ず使えるお品が有り難い  ・温州おみかん 柿 栗 あわじ島のレタス 白菜 大根 スチーマー大活躍 蒸して（薄味）低カロリー食 脂肪分を落として 湯気効果 気持ちまで温まります 保湿効果もあり 今年はお鍋に加えてスチーマーがトレンドに。 ・白菜 レタス 届きました 菜ものが美味しい季節になりました レタスもホットで、お鍋へ入れたり 炒めたり ラーメン チャーハンへ入れたり・・   どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます ごはんネット http://www.e-gohan.net こだわり屋 店舗 1号店・2号店 兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内 津名一ノ宮インター徒歩直ぐです 無料駐車場完備 ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を 是非、お立ち寄り下さいませ ★年末 大晦日まで休まず業務をさせて頂く予定です    ・ささげ豆 あわじ島産 届きました 滋養 栄養 健康食材 ささげの栄養成分はアズキに似ています 乾燥豆100ｸﾞﾗﾑ中エネルギーは 約336カロリーです ビタミン類ではＢ１、Ｂ２が多いです タンパク質23.9ｸﾞﾗﾑ、 脂質2.0ｸﾞﾗﾑ、炭水化物55.0ｸﾞﾗﾑ 効能 消炎・鎮静効果・新陳代謝をアップ お赤飯風ごはんを炊いたり・ 炒めもの ・ごま和え 中華メニュー 甘煮 スープ 他  ■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■ 地元の人が通う店 ・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです 喫茶店とあなどるなかれ ・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です ご予約なさった方が良いかも知れません TEL 0799-42-2237 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です 価格も安心をしてオーダーできます ・まんぷく 様 志筑 地元で働くタクシーのドライバーの方や お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います 香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか お安いのに驚きます ・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約 当店の（ないと淋しい私のぽん酢） ご使用を頂いております エコにも力を入れておられます  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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