体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

☆敵打ち？ 意地なのか？
　民営化した会社のトップにまで口出し
どう？・・何だか

☆何もかも、節約 削除 エコと言いつつ ケチなのか
　2009 年末
　空元気でも出して！ふんぱつ・・したい気分です



☆せめて食べるものは お家で真面目に作りたい
　節約効果 おかげでダイエット出来ます

なると金時さつまいも 皮ごとスチーマーで蒸し
おやつに　知らず知らず 低カロリー食となり
意識せずとも痩せ易くなったように思います





☆スチーマー大活躍 何でも蒸して
　ないと淋しい私のぽん酢をかけて あっさり
　自然とウエイトダウンします
　エコ 節約ムードに感謝します



どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗　1号店・2号店
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
★年末 大晦日まで休まず業務をさせて頂く予定です

■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております