体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

★◎不二家さんのレストランも ファミレス
　　コトブキ
あれは？ジャンボシュークリーム？何だったか
お店の名前が出てきません アッ　タカラブネさん
廃止 統合 退店 淋しいニュースが増えています
節約 エコも度をこえると、育たないものも増えるかと
思ってしまいました



いろいろある方が、賑やかで良いと思います
年末へ向けて 季節の催事をお楽しみになって下さいませ
クリスマス　打ち上げ 年忘れ ゆく年くる年ご家庭でも
集い 再会 同窓会 定期の集会 ご挨拶
ご機嫌伺い お礼状 手土産 おもたせ お礼 お返し
繋がりを絶やさないお付き合い
冬ギフトのご用命をお待ちしております

◎一度食べるとこれしか・・と思えるほどの
　ＳＰこだわり米（当店オリジナル ミルキークィン）
　棚田米 塩むすび 炊き込みごはん たまごかけごはん
　お丼 翌日でもやわらか香ばしく。





どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗　1号店・2号店
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
★年末 大晦日まで休まず業務をさせて頂く予定です





★冬の、葉ものお野菜 ほうれん草 淡路島産
　小さくてやわらかい ほうれん草のごが和え
お出しも 湯がくのも ごまも自分で準備
きれい 若い かっこいいを目指す
幾つになっても、お手本は熟年女性 颯爽とした
ご年配の女性 憧れます





◎細切り生めかぶ あわじ島の海～
　口臭 体臭 加齢臭 発毛状態の改善予防 対策は　
海藻力　塩抜き 一手間を面倒とは言わないで下さい
お腹は出さない気合い 自分へ課したいです
ねばねばは食物繊維です　胃や腸を整備
どんな時代がこようとも 内臓の老化にも気配りを



■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■
週末 土日祝 年末年始
サッとドライブ田舎でのんびり　たまに行くなら・・

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております