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体に効く食材

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2009.11.03
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


◎☆プロポーズまでイベント化? 商魂たくましいのか
  男子へのサービス 増えていますね
弁当男子 草食男子 水筒男子
マスコミの出来レース?なのか
判りませんが 
もっと慎重に2010年、何事も見極めが肝心かも・・


■田舎~お届け出来るもの 体に効くシンプルな
食材をお手元へ
 お野菜食べても、海藻なしでは頼りない・・
 もっと アップデート自分


★なると金時さつまいも 調理器いろいろ出ていますし・・

・何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング
・ないと淋しい私のぽん酢
・SPこだわり米(ミルキークィン)2009収穫 棚田米
・ささげ豆(乾燥)

・天然ひじき 乾燥

・天然わかめ お鍋へ お味噌汁 茶わんむし 中華メニューへ
 お野菜苦手な方は、おうどん おそば ラーメンへ
 小まめな一手間 必ず差が出ます 旨み&コクが出る海藻を

・細切り生めかぶ 口臭 体臭 加齢臭 隠れ肥満対策 改善に

・玉ねぎドレッシング(オリーブオイル使用)
・有機栽培認定取得 農薬0回 化学肥料0
・淡路島レタス トマト ほうれん草 白菜 キャベツ 大根
 スチーム調理 パスタ お鍋 アツアツ麺へ
 加熱をして お野菜をテーブルへ

・食べ応え卵 殻の色も自然食 大き目サイズ混合です

灰わかめ 乾燥タイプ 淡路島 阿那賀産 新物

あわじ島~
☆たまに行くなら田舎をぐるり ドライブお気楽
 ランチも地元のお店で
2009年大晦日まで日本で 近場 日帰り お家で晩ごはん

休日はホームセンター ロフト ハンズで
キッチン用品を吟味
厨房に入る 男子も女子も
お野菜だけでは、足りません 海藻をお加え下さい

トレンド調理器具を選び お家で蒸し料理
湯気にお顔筋も、ゆるみます 体温を上げるクッキング
おひとり鍋も わいわい鍋も 賑やか集い鍋も
それなりに合わせられる 大人のたしなみ
手土産もお忘れなく

◎滋養が多そう 根野菜 れんこん
 天ぷら 鉄板焼き お酢のもの 煮もの 蒸しもの
 歯ごたえある蓮根 レシピさがしましょ・・


★2009収穫 新もの れんこん

〇同じ食するなら、有効な食べ方で〇
☆店舗では、お得な旬食材を(サービス価格で)
 販売をさせて頂いております
 お楽しみになさって下さい
お取り寄せ ごはんネットHPからのご注文の際と
異なる破格の場合もございます
ご容赦下さいませ 
ノンクレームでお願いさせて頂いております

☆あわじ島の玉ねぎをテーブルへ

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗 1号店・2号店
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
★年末 大晦日まで休まず業務をさせて頂く予定です

◎☆冬じたく おミカンがあるテーブル
  サッとむける おやつスイーツもカロリーダウン主義
  そのままが一番贅沢 余分な事はしたくないから
季節のフルーツは、そのまま・・そのまま


★温州おみかん・・シーズン始まる 深まる秋 
◎お休み前に生姜茶 紅茶へすりおろし
 発汗 殺菌 冷え症改善に 土しょうが
 地味な食材ほど・頼もしい・・

★土しょうが 毎日 すり下ろしたてをヨーグルトへ入れたり

職業でも、簡単に農業 林業 漁業 話題やスポットライトに
惑わされず もっと慎重に選択なさった方が良いと思います
引っ越しだけでも、疲労気遣いしますのに
学校 職場 習い事 お買いもの 職種まで変わると
そりゃ・・すごいエネルギーを要する一大事だと思います。
案外教えてもらえない事がありそう。
悪天候 激寒 酷暑の時期に再度のチェック 必須です

細切り生芽かぶ 淡路島の海~

キレイの秘策は、外食 出来合い食をへらし
お家ごはん 気持ちをリセット 薄味ごはん

棚田米 SPこだわり米(ミルキークィン)
翌日でも、香ばしくモッチもち お赤飯もこの銘柄で
炊いてみてはいかがでしょうか

ミルキークィン 自分ご用達

■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 当店の(ないと淋しい私のぽん酢)
 ご使用を頂いております

玉ねぎドレッシング 梅しそ風味

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

ちりめんじゃこ  いわしの稚魚 淡路島・福良港産100%

鳴門海峡のカットわかめ

◎ご常連さま ごようたし 太口麺 淡路島~
 太い細い麺が混じり 何とも塩味がきいて美味しいです 
 つゆの添付なし
 
地味なのですが 気づいた方は・・すごい。
乾麺です 欲しい時に湯がいて 保存食にもなり重宝します
釜揚げ麺 つけ麺 お鍋へ きつねうどん風
ざる 焼きうどん風 キムチ麺 お好きな味付けでどうぞ

hutokuti-men.jpg



 









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最終更新日  2009.11.03 10:40:38
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