体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

☆お鍋メニューでホッコリ　お家でごはん
　お野菜 今年は、お安くふんだんに使えます
先をゆく人は、必須 海藻を取り入れておられます
旨み＆コクが増します
天然わかめ あわじ島～　お出しは肝心 鳴門お出し昆布



連休も 日帰り 近場 お家でごはん
滋養を摂取 ＶＳウィルス 基礎疾患 闘いもつづく・・
圧力鍋クッキングも取り入れ 光熱費を節約 時間短縮



冬本番 冬じたく お洋服やブーツのお手入れ
食も仕訳け 仕分け？ サプリをやめても元気な訳は
海藻 お野菜 粒食ごはん
薄味 低脂肪 低カロリーメニューつづく
お家だからこそ 調整出来て太りにくい体をキープ
どんな時代になろうとも スマート 姿勢良く
老化は年齢の順番にやってこないから
大人！頑張る タフな精神力＆集中力
食は体のメンテナンスを支えます　

◎細切り ねばねば生めかぶ　淡路島～
　口臭 体臭 加齢臭の改善 予防に 発毛効果も期待
　納豆と和えたり お味噌汁へ入れたり あえもの サラダ
　ラーメン おうどんへ入れて頂きます　塩抜き簡単
男子も海藻を使いこなす方 かっこいいです。
300ｇ入り　500ｇ入り ございます 冷凍をしてもＯＫです
取り出しも簡単です　欲しいだけ・・塩抜きを



どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗　1号店・2号店
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
★年末 大晦日まで休まず業務をさせて頂く予定です

☆ちょっと肌寒い時 職場でのランチタイムに
　熱湯を注ぐだけです　天然わかめを少しプラス
　なさいますと他人さまより内容一歩先へ
一手間の成果 楽しみです。
フルーツ玉ねぎスープ 個包装


☆なると金時さつまいも 皮ごと蒸したり
　ストーブの上で焼き芋にすると感動します
　何もつけない幸せ 至福のおやつタイムをどうぞ



■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております