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体に効く食材

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2009.11.23
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


★2009収穫 新もの れんこん

◎☆TVで、グルメ番組多いですね
  経費お安く制作できるのでしょうか・・数々あれど

  お家ごはんが一番
薄味 残りもの利用 お野菜ふんだん
さらに海藻を加えると滋養バージョンアップ

★2009年2号店をオープンさせて頂きました

気持ちの切り替え 老化リセット 姿勢も良くなる
手作りごはん
男子も女子も 若いママもお子ちゃま おばあさまも
活き活きなさっておられる方は 自分でクッキング
キッチンへ立つ幸せ 喜び
こんな時だからこそ 真面目にお料理作ります
気づいた人から、もっと元気に。


☆基本のお出しは、お昆布で 鳴門~

☆あわじ島の玉ねぎをテーブルへ

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗 1号店・2号店
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
★年末 大晦日まで休まず業務をさせて頂く予定です

☆玉ねぎスープ 個包装 天然わかめを加えて滋養大・・

男爵じゃがいも 淡路島から

☆スマートな大人の味覚へ
 お水にさらさず生食(オニオンスライス)

 遅生れ冷蔵時期でも有機栽培認定取得の玉ねぎなら大丈夫
生食OKです
玉ねぎは、お水にさらすと(栄養分)を損ないます
有効な食べ方をしないと損そん!
手作りピザもお家でサッと出来上がります
ふんだんお野菜&海藻をのせて とろけるチーズ
焦げめが何とも香ばしく仕上がります
玉ねぎはスライサーで
簡単にスライスをしてのせるだけです
お水にさらさないで下さい もったいないです
体質的に生食が苦手な方もおられますので
その場合は加熱メニューでお楽しみ下さい
煮ても 焼いてもお楽しみ戴けます☆

☆認定?ある なし エライ違いです 有機栽培認定取得 淡路島の玉ねぎ 農薬0回☆

★なると金時さつまいも 調理器いろいろ出ていますし・・

☆産みたて 淡路島の卵 鶏卵 焚きたてご飯と

お好み焼きへ入れたり たこ焼き 焼きそばへもオニオンを
トマトもレタスもホットな食べ方
トレンドになりました
カレー鍋 トマト鍋 蒸しレシピも豊富になりました
低脂肪メニューが好きになるとしめたものです

冬はお家で
わいわいテーブル
おひとりさまテーブルも、湯気がごちそう
体温を上げる一手間 習慣にしたいです

★淡路島のトマト おやつスイーツ 私はトマト

★土しょうが 毎日 すり下ろしたてをヨーグルトへ入れたり

■湯で上がった(ささげ豆)です

■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・よし様 和食のお店です 志筑
 日帰り お泊りなし ランチのお時間にお立ち寄りを

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 当店の(ないと淋しい私のぽん酢)
 ご使用を頂いております

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング

★ご試食なさって お気に入れば・・お買い上げをお願い申し上げます

ちりめんじゃこ いわしの稚魚 淡路島~







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最終更新日  2009.11.23 10:27:56
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