体に効く食材

淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット＆こだわり屋

☆★ピンとこないほどの穏やかさ＆暖かい
　　淡路島の天候です
特別おせちを作らずとも 予約なしでも
お店開いてますし のーんびり休暇を
お楽しみになって下さいませ
2009年 いろいろな事がありました 景気低迷 株価暴落
政権交代（ぱっとしませんが）・・



お家でのんびり 近場をナイトウォーキング
ご近所を再発見 気持ちも体もクッタくた
滋養栄養 睡眠を充分　充電なさって下さい

☆あわじ島産 赤じゃがいも 届きました 皮ごと
　お召し上がり下さい



日本で近場 日帰り 外食ひかえて お家でごはん
自分でクッキング 女子も男子に負けてはいられません

☆圧力なべって！すごい
　皮ごと蒸すと さつまいもがしっとりほくほく
　感動します シンプルの極み 圧力なべで蒸し芋
　お家で出来上がります　


寅年 2010年 平成22年 春に向けて　目標を定めて
こつこつ出来る事 人それぞれの成果が出ますように
お祈り申し上げます



田舎～お届け出来るもの
・棚田米 ＳＰこだわり米（ミルキークィン）お赤飯を炊いたり
　もち米を混ぜなくてもホックほく　冷めてもモッチもち 香ばしいです
　手づくり（おはぎ）を作ったり　ちらし寿司もお好きなお米で。

☆食べたい玉子 淡路島産
　日本の（ニワトリ）が産む玉子をどうぞ
　ゆで玉子 オムレツ オムライス 玉子焼き 目玉焼き スクランブル
　カレーライスへ　粉もん生地へ すき焼き グラタン パスタ 玉子とじ・・


・ないと淋しい私のぽん酢
　お鍋大活躍 水炊き シンプルなお味で頂く お家鍋
　素材が新しいと 全てのお味をインプット 楽しめます

・何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング
　お酢のもの　薄揚げ 厚揚げ 揚げものからお魚 お肉まで
　タコのたたき お肉のたたき ローストビーフはもちろん
　何にでもかけちゃって下さい
風邪ひき回数をへらし　ひいても早い回復力
日々食べるものの威力ってすごいスゴイ！

〇同じ食するなら、有効な食べ方で〇

☆店舗では、お得な旬食材を（サービス価格で）
　販売をさせて頂いております
　お楽しみになさって下さい
お取り寄せ ごはんネットＨＰからのご注文の際と
異なる破格の場合もございます
ご容赦下さいませ　
ノンクレームでお願いさせて頂いております　

どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋　店舗　1号店・2号店
兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備
ＥＴＣお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
★年末 大晦日まで休まず業務をさせて頂く予定です

ご実家でのんびり お里帰り ご実家へご挨拶
お孫さんを見せに いざぁ！島へ
手土産 差し入れ お返し おもたせ 元気づけギフト
お引っ越しのご挨拶 ご近所へ
大人のたしなみ 気遣い ご用命をお待ちしております

■淡路島（地元のおすすめ店）お食事なさるなら■
　ガイドブックに載らないようなお店が、案外おいしい・・かも知れません。

・りつりん 様　志筑 日替わりランチおすすめです
　喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
　夕方以降の営業時間です　地元のお魚が新鮮です
　ご予約なさった方が良いかも知れません
　TEL　0799-42-2237
　スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
　価格も安心をしてオーダーできます

・よし 様 和食のお店 志筑
　ランチタイムもお楽しみです リーズナブルな時間に
　お試しなさってはいかがでしょうか

・まんぷく 様 志筑 　
　地元で働くタクシーのドライバーの方や
　お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
　・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
　香ばしい（オムライス） 野菜炒め ケースの中から
　お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
　お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
　当店の（ないと淋しい私のぽん酢）
　ご使用を頂いております

☆タレント グルメ番組で紹介されないお店に
　掘り出しものが・・あるかも知れません