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体に効く食材

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2010.01.02
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淡路島の美味しいもの シンプルが一番
ごはんネット&こだわり屋


☆☆1月2日 風もおさまり
お正月らしく 明るいお天気となりました
ETC割引も昨日よりスタート
さぁ!あっちへ こっちへ ご挨拶
お買いもの 顔見せ 行動的な年の初め
お楽しみになって下さいませ


☆赤じゃがいも ホックほく 自家製コロッケ作りましょ

☆☆2010年 引き続き お家でクッキング
サプリ 美容液要らずの美肌を目指す
倹約 節約も基本 日本で近場 日帰り お家でごはん


細切り生芽かぶ 淡路島の海~

きれい 若く見える スカート似合う スマート
姿勢が良く シュっとした人を目指すなら
外食ひかえ 出来合い食をへらす
案外地味な努力の積み重ね 凛とした大人を目指すなら

☆お野菜だけでは不充分 
 男子も女子も ご高齢者も若いママも
 食べもの勝負 海藻&お野菜&美味しいお米(棚田米)
お出しは基本の(き)
お味噌汁 具だくさん スタミナ食も案外シンプル
毎日 こつこつ ふだん食 続けられる人 ・・えらい!
海藻の塩抜き いたって簡単です
男性が毎日 細切り生めかぶ お召し上がりになられます
お腹を出さない冬 春を見据えた スマート食スタート

★糸わかめ こりこり食感ございます 乾燥タイプ  鳴門淡路島の海~

面倒なんて言わないで! 海藻の塩抜きは、お水とボールとザルあれば
簡単です もっとシンプル 基本に戻る2010年
お腹をへこます スカートはきこなす
リアルクローズ 再度のチェックを。

本年も何卒、ご贔屓にお願い申し上げます
ごはんネット
http://www.e-gohan.net
こだわり屋 店舗 1号店・2号店
兵庫県淡路市中田(赤い屋根)館内
津名一ノ宮インター徒歩直ぐです
無料駐車場完備

ETCお得な曜日・時間帯に往復を
是非、お立ち寄り下さいませ
★1月2日より営業をさせて頂いております(店舗)

淡路島の新玉ねぎ 極早生れタイプ

・SPこだわり米(ミルキークィン)棚田米 あわじ島~
・何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング
・しょうがちりめん 混ぜものなし あわじ島産 福良港産
・ないと淋しい私のぽん酢
・玉ねぎドレッシング オリーブオイル使用
・すだち酢
・あわじ島産 有機栽培認定取得ございます 偽装なし
 農薬回数0回 化学肥料0 これからの今までも 混ぜものなし

○淡路島の玉ねぎ 遅生れ 業務用 大きいサイズ混合 土付き 特価販売

・淡路島トマト 
・天然わかめ 細切り生めかぶ 鳴門お出し昆布
・細切りくきわかめ 糸わかめ フルーツ玉ねぎスープ
・淡路島のフライドオニオン
・あわじ島産 自然薯いも とろろご飯 作りましょ
 にゅうめんへ つけ麺へ 山かけ 滋養食

★なると金時さつまいも 調理器いろいろ出ていますし・・

〇☆れん根 滋養食 お家でお料理〇

・もち米 今期収穫 丸餅小もち 玄米丸もち
・はちみつあられ かきもち ぶぶあられ

☆ご存じのない方が多いです 青ねぎも玉ねぎも全部お召上がりOK 新玉ねぎ淡路島産

今年も体に効く食材をキッチンへ
ちゃんと 真剣に食べる時代 つづく・・

☆細切りくきわかめ 淡路島~ 海藻で大腸のお掃除を

☆☆
たまに行くなら田舎でのんびり お里帰り
ご実家でごろごろ
移り住むなら慎重に 荒天候の際に再度チェックを
光熱費の確認も!必須です お高いです

島内一周ドライブ
食材を買って、お家でクッキング
味覚力アップ 手土産 おもたせ 差し入れ
ギフトは大人のたしなみ 気遣い 心配り 出来る2010年
スタート☆☆

☆しょうがちりめん 限定時期のみの販売です さんしょ味パンチがきいています 淡路島産

☆芽かぶとろろ おにぎり巻いたり おうどん おそば ラーメン お味噌汁へ入れたり

■淡路島(地元のおすすめ店)お食事なさるなら■

・りつりん 様 志筑 日替わりランチおすすめです
 喫茶店とあなどるなかれ

・ととよし 様 南あわじ市 木曜日定休
 夕方以降の営業時間です 地元のお魚が新鮮です
 ご予約なさった方が良いかも知れません
 TEL 0799-42-2237
 スマートな接客 講釈なし 飽きないお店です
 価格も安心をしてオーダーできます

・よし 様 和食のお店 志筑
 ランチタイムもお楽しみです リーズナブルな時間に
 お試しなさってはいかがでしょうか

・まんぷく 様 志筑  
 地元で働くタクシーのドライバーの方や
 お仕事中 ランチタイムに利用なさる男性が多いです
 ・・と言う事は お味 ボリューム満点なのだと思います
 香ばしい(オムライス) 野菜炒め ケースの中から
 お好きなものを選べる その日とれたて新鮮なお魚とか
 お安いのに驚きます

・安冨白土瓦 様 南あわじ市 要予約
 当店の(ないと淋しい私のぽん酢)
 ご使用を頂いております

何にでもかけちゃえ!魔法のドレッシング



 





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最終更新日  2010.01.02 12:39:02
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